ボディメイクＬＥＳＳＯＮ

10月も後半に入り、日に日に朝晩の寒さも厳しくなってきましたね。
でも、みのりの秋と言うだけに、秋は食べ物もおいしくなる季節
だから、ついついたくさん食べちゃいがちに・・・それに伴い、体重の増加も気になってきますよね～

そ・こ・で、今回こんな新しいイベントを企画しました
その名も“ボディメイクＬＥＳＳＯＮ”
ピラティスや、セラバンド、ミニボールを使って筋トレストレッチを行い、美ボディ作りを一緒にしませんか

しなやかで綺麗な、女性らしい筋肉をつけたい方
ウエストを細くしたい方
産後の体型の気になる方
肩こり、腰痛のある方
には、おススメです


[日時]　　11月13日(火)　10：00～11：00(予定)
[場所]　　生活クラブ２Ｆ
　　　　　＊の駐車場がございませんので、お近くのコインパーキング等にお願い致します。
　　　　　　の方は駐車いただけます。
[参加費]　￥５００(初回限定)＋場所代(人数割となります)
[持ち物]　ヨガマット又はバスタオル2枚・お飲み物
・お子様同伴(おやつ、おもちゃ等はご持参ください)
・動きやすい服装でいらしてください。こちらで着替えていただくことも可能です。

興味のある方は、お友達をお誘い合わせのうえご参加お待ちしております
TETORA０４－２９９８－７５９５又はtetora0852@yahoo.co.jpまでお申し込み下さい。
(お名前・お子様がご一緒かどうか(月齢)・ご連絡先をお伝えください)