10月の「ボディメイクLESSON」

10月に入り、少しずつ秋めいてきましたね～
食欲の秋と言うだけに、、この時期はおいしいものもたっくさん誘惑もたっくさんですね(笑)
実りの秋の食材も食べつつも、身体もきちんとメンテナンスしていきたいものです

さて今月も「ボディメイクLESSON」月2回、しっかり、みっちりと行っていきたいと思いま～す

[日時]　　10月8日(火)・22日(火)　10：30～11：30
[場所]　　美原町生活クラブ２F
[参加費]　￥５００＋場所代(人数割)
[持ち物]　ヨガマット又はバスタオル2枚・お飲み物
お子様同伴(ちょっとしたキッズスペース有)

お友達をお誘い合わせのうえ、ご参加お待ちしております