サイクルフェスタ勝山

今年からコースが少し長くなりました。
受付時間が早いので、家を４時４０分に出ます。
号砲がなっても、一斉スタートなのでしばらく
動きません。　　詳細へGO！




距離 20.7ｋｍ
標高差 870ｍ
平均勾配 4.9％

＜走行データ＞
走行距離 19.28ｋｍ
走行時間 1：08：46
平均速度 16.8ｋｍ/ｈ
最高速度 44.2ｋｍ/ｈ

＜公式記録＞
走行時間 １時間08分35秒44
平均速度 18.07ｋｍ
１７／３０（シニアの部）

菊花マラソンとポタ

菊花マラソン会場
マラソン後、豚汁とおにぎり１個を食べ、さらに
マラソン仲間と中華風ボルガライスの昼食です(^^)
今年も５ｋｍを予定通り２３分３０秒で走ることが
できました。来年も２３分台を維持したいです。
昼食後、１人でサイクリングに出かけます♪
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中華風ボルガライス

越前陶芸村
走行距離　約５４ｋｍ

小松鉄人レース

鉄人の部スタート！
鉄人の部が７時３０分、ロングが７時４０分、ショートは
７時５０分スタートです。去年は右太腿がずっと不調で
すぐ痛み出しましたが、今年はなんとかいけそうです。
少しセーブ気味に走りました。　詳細へGO！


バイクは４２ｋｍ

ゴールは近い！（小松ドームへ）



今年は３０回記念大会だということで、いろいろ工夫されて
いましたが、飛び賞など全く運に恵まれません（苦笑）
記念品は半袖Ｔシャツと肩掛けのスポーツバック。
写真の他に、お茶とスポーツドリンク、栄養バー１本。

無料マッサージの先生から、若い筋肉ですねと言われ
れました。年々来年は？なので、健康で参加できた
ことを喜びたいと思います。

カクタスカップJAM勝山

６時から集団でスタート地点に移動します。
簡単な開会式後、６時４５分スタート！
トンネルを過ぎると次第に集団がばらけて、
一列縦隊になります。体が重くてちょっと
ヤバイ雰囲気です。　　詳細へGO！


料金所

番外編（六呂師高原へ♪）

デュアスロン、捩花、梔子

猛暑でヘロヘロになりました。課題の第２ランで
右太腿が攣ってしまい、脚が棒になってイテテ（汗）
係員にスプレーを借りてなんとか復活しました。
ありがとうございます！ 詳細へGO！



アカネ科、クチナシ属。当初は純白の花も、
時間の経過とともに黄色く変色していきます。



ラン科、ネジバナ属。公園の芝生や道路脇など
日当たり良い平地に自生、小花がらせん状に咲く。
植えた覚えはないので、タネがどっかから飛んで
来たのかしら？　　夏の花へGO！

比叡山ヒルクライム

鯖江ICを４時発。３時起きなので眠いままです。
栗東ICまで高速利用。琵琶湖大橋を渡り、受付
場所の仰木小学校に直行します。受付時間が
カテゴリー別なので、私のEクラスは受付まで
かなり時間がありました。　詳細へGO！




延暦寺とは敷地内の建物の総称で、延暦寺という
建物はないそうです。

鈴鹿エンデューロ2011

鈴鹿エンデューロ３時間ソロに出てきました。
雨中のレースでしたが、気持ち良く走ることが
できました。ただ、最後になってもう一周走る
つもりで頑張った時、スリップ落車しました。
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＜リザルト＞
６１位、タイム 3:02:11.755、１７周
ー４Lap、 平均速度 32.58 km/h

Cycle Festa in 勝山

今年は受付が「ゆめおーれ勝山」になり、時間に
余裕ができました。来年も市内を受付場所に
して欲しいものです。無風快晴の絶好の条件で、
最後尾からスタート！　詳細へGO！






Cycle Festa in 勝山のヒルクライム表彰式と
じゃんけん大会に参加後、コゴミを採りに
行きました。お目当ての場所はコゴミの
宝庫でした♪　山野草へGO！

己を知る

長良川クリテウム
冬の長良川クリテウムに参加してきました。

＜カテゴリー＞
ビギナーⅡ（初心者クラス、３周９ｋｍ）
ビギナーⅠ（初級者クラス、４周１２ｋｍ）
スポーツⅡ（中級者クラス、５周１５ｋｍ）
スポーツⅠ（中上級者クラス、６周１８ｋｍ）
エリート（上級者クラス、１２周３６ｋｍ）
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たったの１２ｋｍとなめていましたが、自分の
力のなさを思い知らされました。集団から
ちぎれて走るのは、非常に辛かったです（涙）


スポーツⅠクラス

３号花壇の黄色菊は終わりに近づいてきましたが、
代わりに小菊が咲き始めました。これで、今年の
花壇はすべて終了です。雪が降る前に、倉庫横の
水仙が咲いてくれると良いのですが．．．
冬の花へGO！


３号花壇の小菊

菊花マラソン、村国山、武衛山

武生菊花マラソン
菊花マラソン受付時は晴れ間が出ていましたが、
アップ中に氷雨が降り出します。スタート時には
雨もやみましたが、体が全く動きません（涙）
淡々と走ってゴールイン！　体育館ですぐ着替え、
村国山へGO！　　詳細へGO！

展望台で休憩後、ダートの林道を登って山頂に
向かいます。熊が怖いので大声で歌いながら
ペダルを漕ぎます。防災アンテナ付近から
吊り尾根に入りますが、急坂と狭い道のため
ほとんど乗車できませんでした（トホホ）


村国山展望台

どんぐり山でしばし休憩します。山頂付近に
どんぐりの殻がかなり散らばっていました。
熊が食い散らかしたのかしら？　不安になって
独り言を言ったり、大声で歌います（苦笑）


どんぐり山


毫摂寺（ごうしょうじ）



武衛山（登り）

武衛山の登山道は広々としていて所々は階段に
なっています。すぐに倶利古曽山展望台です。
50ｍおきに地元の小学生が作った案内板が
あるので、楽しいです♪


山頂から魚見坂方面


武衛山（下り）


廃鉄路盤（福井鉄道南越線）

福井マラソン、秋の花

江守の里付近
今日は福井マラソン５ｋｍ出場です。右脚の
調子が悪いままですが、玉砕覚悟で出かけます。
記録を目指して頑張っていた頃なら、会場まで
自転車で行くなんて考えられませんでした。

５ｋｍのスタートは９時１５分。倒されないよう
慎重に走り出します。女性ランナーにもどんどん
抜かれました。やっとのことで運動公園にたどり
着いてゴールイン！　記録は去年とほぼ同じでした。
無料の整骨サービスを受けたところ、右太腿の
筋肉が切れているので、早めにスポーツ整骨院に
行くよう指導されました。西洋医学ではダメだめ！
う～ん微妙な表現です。テーピングをしっかり巻いて
くれたので、８時間ほど風呂に入れません（涙）


福井運動公園

＜記録５ｋｍ＞
２３分４６秒（グロスタイム）
２３分４０秒（ネットタイム）



裏庭の萩


裏庭のトレニア（１号花壇）

季候が良くなったのか、トレニア、メランポジューム、
コリウスが元気です。残ったマリーゴールドも株が
大きくなってきました。垣根外と３号花壇の桔梗も、
まだ咲き続けています。玄関脇のプランター植えた
夏の花もまだまだ大丈夫のようです(^^)
秋の花へGO！

小松鉄人（リザルト）

小松ドーム（９月２６日）
７時３０分、鉄人の部はバイクでスタートです。
猛者が走り去った後、ロングの部が８ｋｍランで
スタートです。その後、ショートが６ｋｍランで
出発。恐る恐る走りますが、なんとか痛みは
我慢の範囲です。ただ、変なところで右脚が
ガクッとなりやすく、慎重に走りました。
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トランジションエリア


市長挨拶

折り返し後、再び快調になりミニ集団のTOPに
何度か出ます。緩やかな登り坂でまたTOPに
出ようとペダルを踏むと、右の脹ら脛が攣って
しまいました。またしてもスピードダウンして
集団が過ぎ去ってから、路肩に寄って左足の
クリートを外そうとすると、左足の脹ら脛まで
攣ってしまいました(T_T)


折り返し後

第１ラン 29:08（101位）
バイク 1：21：39（73位）
途中順位 1：50：47（81位）
第２ラン 36：38（119位）
合計順位 2：27：25（91位）

＜バイク走行データ＞
走行距離 40.38ｋｍ
走行時間 1：17：27
平均速度 31.3ｋｍ
最大速度 47.3ｋｍ

Cactus Cup in SKIJAM 勝山

号砲一発！
朝４時起床ですが、雷が鳴っています。運転中、
かなりひどい雨になりました。受付後、雨が一時
上がりますが、スタート地点に移動後、また激しく
降りだします。どうも、この大会は雨になることが
多いようです。　詳細へGO！


ゴール地点（中ノ平避難小屋）

金沢のHAYAKAWAドクターも爆走していました。
もちろん私より速いです！

＜走行データ＞
走行距離 13.95ｋｍ
走行時間 52：54
平均速度 15.8ｋｍ/ｈ
最高速度 42.0ｋｍ/ｈ



帰宅後、昼食を準備しました。メニューはエビ炒飯、
卵スープ、生野菜です。まずまずの味でした(^^)


昼食（男の料理）

丸岡古城グリーンロードレース

Anchor RFX8
今日は丸岡古城ロードレースに行ってきました。
死亡事故による中止からやっと復活です(^o^)/
内容は大幅に変わって、登りのショートコースを
近庄トンネルまで１人ずつ走るタイムトライアル
形式です。スタートまでが長くて疲れました。
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KOGA MIYATAスカンジュウム


Pinarello Prince

＜リザルト＞
シニア76位
28：18：038（05：56遅れ）

Otukaさんが５位入賞！　おめでとうございます(^o^)/

センチュリーラン福井

スタート前（健康の森）
今年も怪しい天気予報で心配でしたが、
曇り空でなんとか雨にはならないようです。
受付後、アップ代わりに仏性寺までゆっくり
往復しました。会場に戻ると、続々と参加者が
受け付け中。太陽が雲間から顔を出すと、
ジリジリ焼け付くような暑さです。ラジオ
体操はいつものように途中でプッツン(^^)
来年も同じ録音を使うのかしら？
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爆走します


Otukaさんに引っ張って貰います


hiroさんに引っ張って貰います


糠エイドステーション


千足杉


坪谷トンネル手前

＜走行データ＞
走行距離 100.19ｋｍ
走行時間 3:20:31
平均速度 30.0ｋｍ/ｈ
最大速度 57.4ｋｍ/ｈ