グランフォンド富山（詳細）

開会式
ロングが出発してから、いよいよミドルがカウントダウン！
２０人ほどのグループで勢い良くスタートしますが、市内は
信号機が多い上、路地や側道を通るのでストレスが溜まります。
楽しみにしていた海王丸パークは素通りなので、やむなく一人
岸壁に行って写真を撮ります。

海王丸


庄川堤防道

第１チェックポイントでの待ち時間が長かったです。
ここで、主催者側からレースではないので交通ルールを
守って一列で走って欲しいとの注意がありました。
市内走行で交通渋滞を引き起こし、あちこちから
苦情がきたようです。市街地を通らないよう、
コースの見直しが必要でしょうね。


山岳路

昼食は豚汁と炊きたての赤飯でした。これはGOOD(^o^)/
テントの近くでは、まだ大量の赤飯を蒸していました。
忙しそうに働くボランティアの人達には、本当に頭が
下がります。


黒瀬谷交流センター喜楽里館

ゴールイン後、完走証を貰いますが、１人の人がやって
いるので列ができてしまいます。組織としての運営は
未完成ですが、少しずつ改善して来年も続けてやって
欲しいです。本当にありがとうございました(^^ゝ
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グランフォンド富山（速報）

スタート前
車中泊で行ってきました。岩瀬浜に行き、フレディMさんの
テント横に駐車してすぐに就寝zzzzz
一晩中花火をする男女グループがいました（怒）

スタート後は市内走行。曲がり角、交差点、側道が
多すぎて走りにくいです。海王丸パークは通過です。
１人コースを離れて、写真だけ撮りに行きました。


第１チェックポイント


昼食（豚汁と赤飯）

郊外に出てやっと走りやすくなりました。第１チェック
ポイントの庄川水記念公園での待ち時間が長かった！
清涼飲料水、バナナ、あんパンを補給しました。
第２チェックポイントの豚汁と赤飯が美味しかった(^^)
大勢のスタッフの人達に感謝ですm(__)m


山間部（赤24番はスタッフ）


平野部

後半は向かい風でしたが、２番手グループで爆走
しました。ときどき先頭を曳けて満足しました。
最後は先頭グループと一緒にゴールイン！


完走証（岩瀬浜にて）

＜走行データ＞
走行距離 125.04ｋｍ
走行時間 4：53：16
平均速度 25.6ｋｍ／ｈ
最高速度 53.5ｋｍ／ｈ

詳細は後日アップ予定。えっこれで十分だって！
まあ、そう言わずに(^^ゝ

白山スーパー林道サイクリング

スーパー林道料金所
丸岡ICから北陸高速に入ります。徳光PAで丸岡、松岡、
鯖江の４人と合流。東海北陸道の白川郷ICで高速を下り、
スーパー林道サイクリング会場に入ります。開会式まで
時間があるので、トヨタ自然学校付近までサイクリング。
戻って開会式に出ますが、予想通りコースが短縮され、
蓮如茶屋が折り返し地点になりました。
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スタート


蓮如茶屋駐車場

大会終了後、合掌集落の中を散歩します。明善寺前は
外国の観光客で大賑わい。お腹が空いたので、五平餅と
みたらし団子を注文。香ばしい味噌が美味しかったです。


明善寺

Cycle Festa in勝山とお仕置きポタ

スキージャム勝山に集合
３時４５分起床で４時過ぎに家を出ます。スキージャム勝山では
すでに受付が始まっていたので、私もすぐに受け付け完了。

年代順に並んでスタート場所に移動。号砲一発！
Otukaさん、あわらさん、タクヂさん、ぴろぴろさんに
あっという間に離されてしまいます。激坂に余力を
残さなければならないので、マイペースを心がけます。
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恐竜博物館付近


表彰式

OtukaさんがU-40（４０歳以下）で見事入賞(^o^)/
やるとは思っていましたが、いやはや凄いことです。
表彰式とじゃんけん大会の後は、あわらさんの案内で
六呂師方面に出かけます。ポタの予定でしたが．．．
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激坂中毒？


六呂師高原

＜リザルト No292　Manシニアの部＞
タイム　1：07’59”（12／20）
平均速度　17.05ｋｍ／ｈ

武生菊花マラソン

完走証と参加賞（Ｔシャツ）
文化の日は武生菊花マラソン大会です。
一昨年は仕事でキャンセルして、連続
出場が絶たれましたが、第１回から
ほとんど参加している大会です。この時期は
天気が良いこともありますが、最近は
雨の時が多いようです。前夜から寒波の
影響で大荒れの天気。今朝も気温が低くて
参加するかどうか迷いましたが、何とか
雨もあがって、絶好？のマラソン日和に
なりました♪


ゴール付近

記録は５ｋｍで２３分４７秒でした。年々トホホ
ですが、来年もなんとか頑張りたいですね。


垣根外の菊


３号花壇の菊


表庭のウメモドキ

我が家の庭も菊が満開です。これが最後の賑わい
ですね。１号花壇と花壇外のトレニア、１坪畑の
ピーマンとシシトウを撤去しました。２号花壇と
１坪畑には水仙球根を植え付けました。なかなか
根気がいる作業でした。水仙球根はまだかなり
余っています。誰か欲しい人はいませんか？
秋の花へGO！

小松デュアスロン（リザルト）

第１ランからバイク（中継所前）
４時起きで朝食後出発。福井ICから加賀ICまで
高速利用（500円）６時から受付。リストバンドを
手に巻いて貰います。スタートセレモニーの後、
７時３０分に鉄人の部（バイク42ｋｍ）がスタート。
７時４０分、ロングとチームリレー（第１ラン８ｋｍ）
がスタート。私が参加するショートは７時５０分に
スタート。号砲一発、久しぶりのランニングです。
第１ランは６ｋｍですが、練習してないので全然
スピードが上がりません。
小松デュアスロンへGO！


鉄人の部スタート前（小松ドーム前）


小松デュアスロン

第１ラン 29：06（99位）
バイク 1：21：50（87位）
第２ラン 34：26（99位）
トータル 2：25：22（86位）

＜バイク走行データ＞
走行距離 40.42ｋｍ
走行時間 1：17：59
平均速度 31.1ｋｍ
最大速度 43.6ｋｍ

小松デュアスロン準備と朝ポタ

真宗出雲路派本山毫摂寺
味真野は歴史の宝庫です。まず、五分市の
毫摂寺（ごうしょうじ）に寄ります。大きな
お寺で、真宗出雲路派の本山です。次に、
佐々成政築城の小丸城趾です。こじんまりした
石垣の丘に、本丸跡、土塁跡、堀跡が残って
います。武生ナイフビレッジを通り過ぎて、
万葉菊花園で記念撮影。味真野苑の紅葉は
まだ先のようでした。この頃から黒い雲が
減りだして、青空が出てきました♪
今立から味真野へGO！


万葉菊花園


小松デュアスロン
午後から小松デュアスロンの受付と開会式、
説明会があるので、小松ドームに行って
きました。ここしばらくランニングして
ないので、第２ランが非常に不安です。


小松ドーム


開会式


トランジションエリア


アンカーRFX8（右端）

Cactus Cup in SKIJAM 勝山

スタート地点
ホテルがある中間地点から激坂になるので気合いを
入れ直します。次第にペダルが重くなりますが、
息が荒くなるだけで、脚は大丈夫なようです。
よく似たペースの人達と一緒に登っていきます。
法恩寺山ヒルクライムへGO！


号砲一発！


ゴール地点（中ノ平避難小屋）

＜公式記録＞
走行時間 54分11秒
一般Ｂ（40歳以上）25/37
総合　56/86

＜走行データ＞
走行距離 13.99ｋｍ
平均速度 15.5ｋｍ
走行時間 0.54.15
最高速度 41.3ｋｍ

センチュリーラン福井２００９

呼鳥門（こちょうもん）付近
今日は路面が濡れていて慎重に走行しましたが、
雨はスタート時だけで、ラッキーな１日でした。
おかげで、実力以上に頑張ることができました。
役員並びに参加の皆さん、ほんとうにありがとう
ございます。
センチュリーラン福井２００９へGO！

大味のチェックポイントで最初の休憩です。
平均速度を見ると、30ｋｍを越えています。
ここでチームDANDANがやってきたので、
これ幸いと末席に乗車させて貰いました。
海岸線を35～40ｋｍ/ｈで巡行します。


糠（ぬか）付近

＜走行データ＞
走行距離 99.76ｋｍ
走行時間 3:16:27
平均速度 30.5ｋｍ/ｈ
最大速度 54.1ｋｍ/ｈ


参加賞と完走証

たけふ（越前市）菊花マラソン

垣根外の菊
昨日のサイクリング疲れがあるのか、太股の
後ろの筋肉が張っています。朝食後、自転車で
行くつもりでしたが、どうも気が進まず、
ブードゥー号をフィットに積んで、妻に武生まで
送ってもらうことにしました。ところが武生まで
来ると、ワイヤー錠を忘れているではないですか！
やむなく自転車で帰ることを断念し、そのまま妻に
ブードゥー号を持ち帰って貰いました。

５ｋｍのスタートは９時２０分。最初の１ｋｍは
やや下りですが、次のループが難所でした。
堤防に出てからはしばし向かい風。折り返してからは
追い風でしたが、練習不足と太股の張りで失速(>_<)
記録は２３分５６秒で４０歳～５９歳クラスで５３位。
来年はいよいよ２４分台に転落か？
我が家の秋花壇へGO！


３号花壇の菊

福井マラソンと足羽三山

八幡山から福井市街
福井マラソンの５ｋｍに出場しました。
公式記録は２３分１４秒（実測記録２３秒４秒）
今年は練習不足で心配しましたが、なんとか
去年のタイムから数秒遅れでした。
鯖江・武生・福井ポタリングへGO！


おさごえ民家園

ゴール後、無料の整体サービスで右太股の治療です。
軽い肉離れだとのことで、しっかりテーピングを
してくれました。動かすとちょっと不自由ですが、
兎越山と八幡山にMTBで登りました。昨日の
足羽山はロードバイクで恐かったですが、
さすがはMTB。振動をしっかり吸収してくれて
安心感がありました。

2008年記録に YouTube の動画をいくつかアップ。
音楽が著作権に引っかからないか心配です。
引っかかるのなら、すぐに削除しなきゃあ．．．．
我が家の秋花壇へGO！


マリーゴールド

勝山恐竜クロカン

恐竜博物館とコスモス

昨日は台風の影響で風雨が強かったです。今朝起きた
時は雲が多かったですが、次第に台風一過の快晴です。
勝山恐竜クロカン行ってきました。恐竜博物館がある
長尾山のクロカンコースはアップダウンがかなりあって、
厳しいコースです。結果は２５分１６秒で、５０歳以上
クラスで１２位でした。最初ゆっくり走ったので、最後の
急な登りを頑張ることができました。今日のハイライトは
この後です。昨日デポしておいたパナソニック号の出番です。
恐竜博物館を出発して、大野に行きます。大野から宝慶寺に
向かい、池田への厳しい山越えです。詳細は明日アップ(^^)


荒島岳♪


宝慶寺（ほうきょうじ）♪


←ご協力よろしくお願いします♪

福井マラソン結果

タマスダレ♪

今日のスタート時の気温は２４度。日差しが強くて
暑い１日でした。福井マラソン第３０回記念大会の
ゲストランナーは千葉真子さん。可愛い人でした(^^)
５ｋｍは９時４５分スタート。大勢なのでスタートは
倒されないよう命がけです。電車道路を南下し、西木田
を右折して運動公園に向かいます。コースは平坦で
走りやすいのですが、暑さと体力不足で辛かった！
記録は２３分１０秒。練習を考えれば納得ですが、
２２分台が高い壁になってしまいました。レースの後、
仲間達と車座になって楽しいひととき♪
秋の花H19へGO！


ウメモドキ♪


←ご協力よろしくお願いします♪

万葉の里駅伝

万葉の里駅伝♪

今日は万葉駅伝でした。メンバー不足で、私のような
者までお声がかかりました。まあ、お声がかかるだけでも
ありがたいと思わないといけないですね。５区間のうち、
２区・４区が３ｋｍで、１区・３区・５区が５ｋｍです。
私はもちろん２区でした。タスキを受け取ってすぐに
１人に抜かれてしまい、最後はヘロヘロになって競技場に
戻ってきました。最後のトラック１周が辛かった！
終わってからみんなで弁当を食べます。昔は缶ビールが
付いていましたが、今はお茶で我慢ですね(^^ゝ
秋の花H19へGO！

こぼれ種から育ったトレニア（ピンクと青）が裏庭の
あちこちで咲き乱れています。ごまのはぐさ科トレニア属。
別名はツルウリグサ、ハナウリグサ、夏菫です♪


トレニア♪


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めがねマラソン結果

めがねマラソン開会式♪

昨日のサイクリングの疲れが少しだけ残っていましたが、
朝５時３０分起きで、マラソンの準備をします。朝食は
ご飯、味噌汁、焼鮭でした。陸上競技場まで妻に送って
もらいます。受付を８時にして開会式は９時からです。
アップに下見を兼ねてコースを走ったら、体が全然
動かず、ヨレヨレでしか走れません。こりゃあダメ！
開会式が長引いて、出発時間が１５分遅れです。
今年の初レースですが、練習のつもりでリラックス(^^)


マリーゴールド♪

ところが号砲一発、みなさん一気に飛び出します。
このペースに付いていかないと練習になりません。
必死で集団の後を追います。体は重いですが、なんとか
同じペースを保ちます。折り返しでなんとか目処がたち、
競技場近くの「めがね会館」を目指します。競技場の
手前が一番辛かったですが、競技場に入ってからスピードを
上げることができました。３０位でゴールイン！　時間は
２３分１４秒（自分の時計）　２０分は遙か彼方になりました。
蒸し暑さでフラフラになりましたが、なんとか次のレースの
ための練習ができたと思います。
夏の花H19へGO！


ゼフィランサス♪

閉会式終了後、おまちかねの抽選会です。たくさんの景品が
出るので、みなさん残っています。しかし残念ながら、今年も
商品をもらうことができませんでした。中国の人が２人当たって
喜んでいました(^^)

昼食後、昼寝してから庭木の手入れをしました。梅の木に
イラガが大発生して、駆除に苦労しました。死骸が上から
落ちてきて、３ヶ所刺されたようで非常に痛かった(>_<)


←ご協力よろしくお願いします♪