⤴️
ショウジョウソウ(猩猩草)
(以前、家にあったんですが、
いつか無くなり、最近お隣で頂きました)
こんにちは！
朝の散歩の時に
最近気をつけるように
していることがあります。
それは背筋を伸ばし、
肩甲骨を意識してお腹を
(胃を伸ばす)ことです。
そうすると、どういうわけか
歩幅が少し広がり
姿勢よく歩くことが
できるようになりました。
(と言っても背がちっちゃいから
歩幅、、、知れてるんですが😆)
何をするにしても姿勢って
大事だなぁと思った訳です。
意識するだけで
これだけ変わるんだから、
これからも気をつけていきたいと思いました。
🍀🍀🍀
今日も暑いですね。(大暑)
皆さま、お身体に
気をつけてくださいね。
ご訪問ありがとうございます♪
