?

頭の切り替えは簡単そうでなかなかできない、、それが出来れば人は何も悩まない（笑）でもね後期高齢者になって、残り時間がすくないのに、自分以外の事でくよくよ時間を費やしたら時間が勿体ないでしょ、高齢者はとくにこの切り替えを上手くしないと、、、私がしている切り替えかたはね、、、そりゃ一日をふりかえり、自分の思うとうりの楽しい充実した日なんていうのはめったにあるかないかですよ（笑）どちらかと言うと、腹の立つ癪に障る一日が今日もくれたなって感じで、、その気持ちをずっと持ち続けたらいけないのね、まぁこんなことあったけど、しかたないなぁ、まぁいいかぁ、、きにすることないっけ、スルーする、嫌なことは近寄らず通り過ぎることよ、、ま～～～えにも言ったけど、根性の悪い兄嫁のこと考えて一睡もせずに朝になったことが多々ありましたが、考えて良くなるわけでなし、、寝ずに体を壊したら自分が損する、、あの時は４０代だった、今もう黄昏がせまって、悪い、嫌な人のこと考えてる場合ではないでしょ（笑）自分の意に沿わないことがあったら、まぁいいか、まぁいいかと、となえてるのよ（笑）自分を大切に大事にしてね。