食べたくて食べたくて3

起床後すぐに

モーニング

名古屋に来たらこれだよねぇ

んで、テレビ塔見に行ったら工事中だった

竹●工務店さんが頑張ってた

その後

きしめんセット　笑笑

んで名鉄百貨店でういろうやら、味噌ダレやら買い込んで帰路に

くいだおれだね。大阪でなくても

食べたくて食べたくて2

行っちまったー

夜

体重管理には敵の夜食

昼間結構食べて夜はホテルで子供とほそぼそとコンビニのオニギリとか野菜とか食べてたけどね

妻がエグザイルのコンサートから帰ってきて

開口一番美味しい手羽先屋あるって！

知ってるよ。風来●でしょ？

目の前だよ。お店。

でも我慢したんだよ

食べすぎたしさ、明日もいろいろ食うじゃん

ジャーン

風来坊は混んでたし。違う店だけどじゃーん。

食っちまった…

食べたくて食べたくて

食事制限している今日この頃

しまったー忘れてた

味噌カツ食べたくて食べたくて

本物の？いや本場で本場と言われる地域で

食べたくて、行く予定立ててたの忘れてた！

ということで、食事制限中ですが、今はほんの少し解除。ほんの少し。

行っちゃいました、名古屋

ついてすぐ
味噌カツ丼！

野菜多くていい！初めて食べたけど、ソースより味噌のが好きだ。すごく美味しかった！

ほんの少しの解除。まだまだ食べます。

お土産で買ったけど、自分用のういろう各味。

写真？んなもん撮る前に食っちまったよ。

ひつまぶし？

写真撮ることすら記憶にないぐらいガッついてやったぜ。



今日はこれぐらいにしとこう。一日目だし。

ホテルに帰り際、ご当地お菓子買って帰りました
もちろん完食。

旅行の鉄則ですな。

買ったものは当日に食べきる。

明日は明日の食べるものがあるので、前日のものは残さず消し去る。

明日は何食うかな

誘惑が多すぎる件

去年の怪我、さらに仕事上のトラブル処理等々に追われ、さらに育児や家事などでジムに顔すら出せずに去年が終わり…

今年もはじめから昨年のトラブルの処理等々、今年もまだまだ行ける気がしない…

で、今年の正月明け、恐る恐る体重計にのる私

絶句。

なんの気なしにトレーニングして、好きなもん食ってって生活していても、ほぼ変わらなかった体重と体型。

トレーニング抜いた今、好きなもんだけ食って。だけが残り、その代償はお肉として体に残りました…

それは娘とお風呂に入っていたときのこと。

娘「おとーさんのおなか、どしたのー？」

私「？」

娘「おーきくなったねー、あかちゃんいるのー？」

私「…」

このやり取りのあと、体重計で例の一件。

おと～さん頑張ります。

トレーニングは時間的に調整不可なので、食事からやります。

朝昼は好きなもん食ってた生活を、朝はキャベツの千切りとサラダチキン系。豆乳にヨーグルト。

昼もほぼ同じ。豆乳とヨーグルトの代わりに発酵食品一つ。

夜は家で普通に食べる。

朝昼が一食400カロリー前後に抑える

他の人はわかりませんが、経験上スローペースではあるが、健康的に自然に体重が落ちる。

で、娘との一件の翌日から開始しているのに…

ラーメン。しかも昼。しかもジローっぽい。

仕事の付き合いでしょーがなく食べないといけないときが多々ある。

誘惑が多すぎる！

ちなみにこの体重落とすやり方、野菜と発酵食品たくさん食べるので、腸の調子がすこぶる良くなるので、屁がよく出るw