祝日だ！もちろんトレーニング…だけど何やる？

おはようございます！

今朝の記録です

朝イチのお腹です

いつも見てくださってる方々、

内容が薄いにもかかわらず、

応援してくださってありがとうございます🙇‍♀️

こういうブログって慣れてないので、

文章力等が皆無です。

内容が薄っぺらいのに こうして応援等を押してくれるのはとても励みになります。

今後とも、相変わらずの文章力ですが

温かく見守ってくださると幸いです！

昨日、寝る前に洗濯物と食器洗いを済ませたと同時に睡魔に襲われてしまい、1時間ソファで寝落ち(꒪⌓꒪)

いつもよりも1時間遅く寝てしまったから

今朝は1時間遅めに起きました

…っても4時なんだけどね😂

私は今トレ前の栄養補給を終えて

こうやってブログ書いてるんだけど、

今朝のトレーニングどこの部位をやるか決めてなかったから 現在必死にどこやるか検討中…

昨日肩やって、しっかり筋肉痛来てるんだよね。

脚か…？足なのか?!

脚にしちゃうと脚トレが週3になってしまう。

どーしよ。悩みまくってます…🤔💭

てな事で今朝のブロク報告おわり！

何をやったかは明日のブログで言うわ