寝坊ーーーー！！

おはようございます☀️

今朝の記録です

朝イチのお腹です

ああああああああぁぁぁ‼️

やっちまったー！

2:40に起きるつもりが、

2:55😱

完璧寝坊- =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ ﾍ( ´Д`)ﾉ💦

筋トレ後に30分有酸素

やらないと行けなくなったなら

2:40に起きないと間に合わないんだよね💦

さぁ、なんとか挽回せねば。。。

昨日ハムケツトレだったんだけど、

筋肉痛があまり強くない…

おかしいなぁ。

過呼吸になるくらい追い込んだのに

まだまだ足りなかったみたい。😇

筋トレって残酷