今朝は筋トレおやすみ！身体バッキバキ⚡️

おはようございます☀️

減量4日目

体重:61.85kg(↑0.05)

体脂肪率:21.20%(↑1.10%)

見た目はこんな感じ

前日よりも増えてる🤣

ご飯の量を増量期の時よりも減らしたけど

増える謎現象www

怖いな〜怖いな〜👻

今朝は

筋トレおやすみDay

全身バッキバキ⚡️

筋肉痛が凄まじくて歩くのも

立ってるのですらやっと状態😂

マッサージガンやりたくても

充電ﾀﾋ亡中…

筋肉痛のせいなのか、もう疲れてるwww

今日仕事1日眠い案件確定😱

このあと軽くストレッチしたら

朝ごはん食べよっと！

さぁ、私の体の変化

どうなることやら💦

根気強く見守っていると もれなく

私の身体の変化を見ることが出来ます。

今後も見に来てくれると嬉しいな♡

では、今日もがんばろ！