朝バナナダイエット

年末年始の帰省の際、母に強く勧められました。

朝バナナダイエット

テレビなどでも紹介され知ってはいたのですが、
母が、他に何もしない状態で１ヶ月で２ｋｇ減ったと大絶賛。
もう何年も太り続けている私にもやりなさいと…

たしかにこのままじゃ、検診でメタボの判定をもらうのは決定事項だし、
自分でも何とかしなくちゃとは思ってはいたんですよねぇ。
ストレスを食欲で解消している場合ではないのもわかってるし…

というわけで実家から帰って来てからもとりあえず続けてるのですが、
なぜか便秘と下痢を繰り返す始末。
バナナは便通も整えると思っていたんだけど…なぜ？
自分に合ってないのかなあ。
旦那曰く「もうちょっと続けてみたら」だって。
体重の変化もまだあまり見られないので、
やる気がだんだんなくなってきている今日この頃でした。