スイミングのテストのたびにべそをかいていた娘がやっとの事で合格。
体が小さく体力もないので，本人も苦しいでしょうと
コーチからは言われていたが，練習中も泣き出してしまうほど，
大変だったらしい。
でも，テストは嫌だとは言ったが，やめたいとは一言も言わずにがんばった娘。
その頑張りに拍手！
よく投げ出さずにここまで来たと思う。
次のハードルも彼女にとっては大変なことに違いないが，
この調子で負けずに . . . 本文を読む
健康診断と運動負荷試験をもとに個人のトレーニングメニューを作成して
指導してくれるコースがある。
以前受けたことがあるが，もとが出不精なので去年はほとんど参加できなかった。
今年，１年ぶりに参加しようと思い，今日申し込みをしてきたのだ。
時期的に混んでいるかと思ったが，割と近い曜日に健康診断の予約ができた。
あまり遅いと，迷いが現れるので，心配だったのだ。
気持ちに勢いがあるうちにすべての登録が終 . . . 本文を読む
誕生日にバースデーケーキを購入。
本当に久しぶりに生チョコのケーキにしました。
開けてみて，まずそのこだわりに感動。
ココアのスポンジが三層なっていて，間にチョコクリームがたっぷり。
スポンジやクリームは甘過ぎなくてとても食べやすい。
上にもたっぷりのクリームとフルーツが。
そのフルーツもストロベリー，ラズベリー，ブルーベリーのベリーづくしに感動。
いろいろなフルーツが乗っているのも楽しいけど，
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