体中が筋肉痛

今日旧宅のゴミ出しに行くから庭に植えてある花桃をいるなら上げるよと言われたのでもらいにスコップ持って行ってきた。
この桃がまた大変でやっとこ抜いた。その後ドウダンツツジも２株掘り起こしたらもう全身ダルダル＆腰も痛い。
結構根が張っていたので格闘して帰ってきた。
しかしその後植えるという作業がまだ残っていた。
うちの芝生の庭を掘る。やっと終えるともう４時近く。
そして今７時過ぎだが、腕から肩から筋肉痛だ。
腰も痛いし足も…
ボロボロ
夕方ちょっと寄っていったＹちゃんも疲れたと言うのでを出し飲んでいるとやっとゴミを取りに来たという連絡を受けて急いで戻っていった。
ホント今日は疲れた～