みーとみーとみーとぅみー

だらだらだらだら書いてるだけです。

振り返り0720 いい1日の過ごし方

2022-07-20 22:42:20 | 日記
お疲れさまです☀

いい天気でした

おデブちゃんにはちょっときついんですが


朝から動いて、とりあえず6000歩くらい歩き、

電車にゆられ、センター北へ



お目当ての、スーパー銭湯。

が……


なんつーこった


まさかのサウナやってねーー

センター北のホームで気づきました笑


調べててよかった笑



で、急遽向かったのが、


【宮前平の湯けむりの庄】

これが正解だった


前回よりもかなり良くなってて、
整い方もよかった🌿


アロマ水にマンゴーを使ってるとこが、
夏らしさを感じましたね🥭



4セットでバチバチに整って、

座ってるだけで寝落ちしそうでした😀💤笑





夕方までいて、大満足。


さらに焼肉屋で野菜めちゃくちゃ食べれて、

これも大満足です❤



で、帰ってきて軽くシャワーして、
お香を焚いて、リラックスモード。



いろいろ考えてますが、明日にやることにします。


→かながわPayで買うものリスト、
場所と還元率チェック、

→夏服も欲しいけど冬服を考えねば…


→ポイ活の種類の断捨離。

→携帯のひび割れはいつ直す?

→サウナばっかだけど、いいの?笑



僕は、たぶん、

『死ぬほどこれがやりたい、欲しい』がめったにないので、

『コスパ』重視で、メリットが3つ以上ないと
納得して動けないんだと思います。


たとえば…


ダイエット。


痩せる気は、中の下…

プールとサウナがあるのはメリット、

筋トレは、たぶん続かない笑

引っ越す可能性あるし…

マッチョたちに囲まれて、
サウナしたら、汗のビチョビチョの音で、
静かな空間楽しめない…

仕事しだしたら、幽霊部員になるのがみえてる


まぁこんな感じで考えちゃう性格なんです。


いいと思ったら即断即決なんですが😀笑



まずは、食生活からダイエットしていきます。


まぁあんまり、痩せる気はないんですが、

もう少しだけお腹周りのお肉なくしたいなーくらいの、願望なんで…


それよりも、【健康でいるための食生活】を

心がけていきたいなと思ってます。


で、結果やせてたらラッキー❤みたいね笑




はい、1日いっぱい動いて汗かいて、

サウナでもいっぱい汗かいて、

なかなかいい1日でした


仕事、大事だけど、あんまり無理しすぎると、
僕みたいにいきなりうつ病になって、
ひきこもりになっちゃったりするので、

適度にがんばってくださいね


なにも考えない日、リラックスできる日を定期的に設けることの大事さを知り、
語りたくなるアホです笑



はい、おやすみなさい🌃

朝イチめも0720 当たれ🌠

2022-07-20 06:30:45 | 日記
おはようございます☀

サウナイキタイ、けど、オカネナイ笑

というわけで、

運頼み😀🌿


当たれーー笑


あ、交通費考えてなかった……笑






当たったら交通費考えよう笑


近場のサウナ応募したほうがよかったかも笑




はい、そんな夜を過ごし寝落ちしました💤



さぁ、今日のやること


【todo】
ダンボールごみ出し、
洗濯物はないから、
干せる物干しとくか。

散歩、
電車でポイ活、
サウナ❤…また?笑


dポイントでいけるサウナ探す。





今日もがんばりましょー