みーとみーとみーとぅみー

だらだらだらだら書いてるだけです。

振り返り1023 いいことありそうな予感は案外あたる

2022-10-23 21:12:07 | 日記
お疲れ様です☀

疲れたんでめちゃくちゃ簡単に。



朝イチ散歩して、なんか気持ち良い太陽あびて

あ、今日はいいことありそうだな

って思いました笑



こーゆーの結構あたるんだよねー




で、いきなりきました





なにが??




富士山みえてます笑



サウナいきたいなーと思ってたら、

お誘いが


いきまーす❤


いっちゃいました、

神奈川の端っこ、相模湖【ゆるり】


書きたいこといっぱいですが…


また今度。


とりあえず、大自然の中での外気浴がたまらない。景色よし、空気よし、癒やし度よし




ダイエットしてるんで、
らーめんじゃなく…笑


肉食いたいとリクエスト。



サウナー先生、

牛タンの時価のものを頼みまして…



くっそ、うめー

なにこれ、絶対高いやつじゃん


ってリアクションとってたら、


じかだもんって…



じ?か?


じ・か……?


時価っ



やばいやつだ、こいつ…


サウナでストレスぶっ飛んで、
頭おかしくなっちゃってた笑



めちゃくちゃ高かったんでしょうね笑


宝払いにはしてくれませんでした笑




ちーん笑


値段見ずに頼める立場じゃないんですよ、
ワタクシ笑




まぁ、でもさ、


むちゃくちゃうまかったから、
いいとしましょう笑





そして、
まさかの、ブルーノ・マーズのチケットが

いけるのかおれーー


でも余ってて困ってるんだもんね。

人助け


VIP席だって
しかもVIP専用入り口があると?



テンションあがるー❤






そして帰り道、
お墓参りしてきました。

寄ってくれた友に感謝。


遠くてなかなかこれないけど、
いつも心の中にいます。




というわけで、おつかれです。



ハイボール2杯で気持ちよくなっちゃって、
座れる電車がありがたい。
そして寝過さずちゃんと最寄り駅で降りれたのは神〜😀




さぁ、明日もがんばりますかーー

朝イチめも1023 ダイエット準備 今度こそ笑

2022-10-23 06:01:15 | 日記
おはようございます☀

さて、寝たのか寝てないのか、
トイレで起きてそのままコーヒー作って、
飲み始めて気づく。

まだ2時


まぁたまにあるやつね



さて、グーグルさんは優秀ですね。

過去の写真でてくるのね笑




これ去年の11月らしい。


格好だけをみると去年と同じくらいの気温なんでしょうか??


とりあえず一気に痩せたときっすね笑



で、ちゃんとダイエットモードに入ろうと思いまして笑


食べたいは変えたくないんで、
食事の質を改善することにします笑


ついでに、今んとこ10000歩くらいだった散歩を15000歩に

ってゆってもワタクシ、意外と効率重視なんで
ただのダイエット目標じゃあ、動きません



トリマには、ポイントをもらえる歩数を増やせる機能があるので、まずはそれをゲットしてからスタートしたいと思います笑






というわけで、
今日もがんばって電車乗りまくりの、
歩きまくりの、1日にしときます笑




10000マイル貯めて、歩数アップできたら
本格的にスタートっすね笑




これ何年だっけ?笑

痩せてる……

これくらいに戻すか笑




直近。

腹出てます。
横幅も大きくなってます。
顔もデカくなってる。
頭も心無しかハゲてる笑

頭皮の匂いは加齢臭です。

若いときには無縁だった加齢臭…笑



さぁ、がんばってきまーす

振り返り1022 サウナ行きたいですw

2022-10-22 20:46:46 | 日記
足が…


だり〜


無駄に疲れた足をあげる。




いえ、実は4000歩も歩いてないんですが笑



ガマンサウナ週間。



月曜日は行こう、サウナに行こう🔥


手汗がめちゃくちゃでる笑


カラダの中に無駄な水分があるのがわかる









なぜか北海道温泉巡りのテレビをみて、


大自然の中の露天風呂めちゃくちゃ入りたくなった…


どこだ??


相模湖か?


紅葉見ながら外気浴したいもんなー🍁




よし、11月は紅葉求めてサウナいこう♫



とりあえず今月は週イチくらいに。





あ、振り返り


ポイ活して600円分ゲット



広告みすぎて疲れたわ


はい、寝ましょう笑


おやすみなさいませ

朝イチメモ1022 ポイント交換!!

2022-10-22 08:13:23 | 日記
おはようございます☀

あれ?曇ってる笑

今日は天気いいはずじゃなかったの?笑


まぁいっか笑



とりあえず今日の目標

トリマとタウンWiFiを300円分のポイントに到達させ、交換するのだ



と意気込んでるくせに、
洗濯回しながらベッドの上


午前中に昼寝する確率70%






どーしましょ笑


家家ラーメン、大盛り1200Kcal

2022-10-21 21:38:27 | 日記
やばいな笑

家系ラーメンってやっぱカロリーすごいわ




家系ラーメン約800Kcal

大盛りは約1.5倍で1200Kcalてとこかな??




10000歩も歩いて、372Kcalしか消費しない



これじゃあ、痩せませんね笑



20000歩が必要なのか…


少し散歩の距離を考えなきゃなー





ちなみに…

🍌1本100Kcalかぁ…


たべる量を減らすか、

活動量を増やすか…



どっちだーーー笑