テーピングを怖がらないで！

試合、練習に限らず、
痛い時のテーピングを怖がらないでもらえると嬉しいです。
痛いのに、テーピングで無理に、練習させたり、試合で動かそうと、
しているわけではありません。
テーピングすることで、痛みの悪化を防ぎたいのです。
ちなみに、
私は、審判や、自分の試合には、テーピングで保護してます。
また、
テーピングを覚える事で、日々予防が出来ます。
差し支えなければ、
様々なテーピング方法を覚えておきましょう。
特に、
覚えておくと役立つのが、
・突き指
・足首ねんざ
・土踏まずアーチ補強
です。
中には、
一枚のテーピングで、筋肉や関節を補助出来る簡単な物があります。
何より、
今や、過去、不安だった症状を、緩和して安心してプレー出来ます。