皆様、いかがお過ごしですか？
関東地方も入梅とのことで、蒸し暑い日が続いてますね。
新型コロナウイルス対策で、ずっとマスクを着用しているときに
注意をしなければならない事がありますね。
その①【酸欠】
酸欠になる方が増えているようです。マスク越しになりますから
取り入れることができる酸素量が減っちゃいますよね。
対策としては、あまり人の居ないところ（できれば屋外）で
時折マスクを外して、深呼吸しましょう。
その②【熱中症】
マスクをしていると、暑いですよね。
最近、気温も上がって来てますからご注意ください。
直射日光に気をつけて。室内であっても無理せず、エアコンも使って。
色々と大変な時期ですが、健康に気をつけてお過ごしください。
以上、星川校Ｊでした。
