食事は、大事だ！

週末、興味深い講演を聴いてきました
めっちゃ壮大なタイトル

「目指せ東京オリンピック」
でも、内容はとても分かりやすく
親近感の湧く話でした

からだと食べ物の話
そして、
ヤル気を引き出す話でした
メモ取りまくりのにくにく子
書いて満足とも言う…(^_^;)
そして、身近な食べ物で、
しっかりカラダを作らねばと、
再認識したにくにく子でした
あっΣ（゜д゜lll）
にくにくキッズのカラダねっ
やっぱ、ちゃんこ鍋は万能食

カラダに必要な栄養素が満載
そして、ここでも影響されやすい
にくにく子は…(^_^;)

丸ごとマッシュかぼちゃを
食卓に出したらΣ（゜д゜lll）
にくにくキッズに、
ただの手抜きがバレバレでした
でも、きゅうり、トマト、豆…
丸ごと食べられるモノは、
とてもカラダにいいんです
講演会の受け売りですが…(^_^;)
食事は、大事です