朝起きた瞬間からキン肉パキパキ
久しぶりに階段の昇り降りが恐怖 笑😆
このキン肉破壊で
新しいキン肉が再生されると思うと
我慢できる💪
休日の朝食
新潟ぽんしゅ館で買った酒粕のカステラ
ディナーロール ピスタチオバター
雪室珈琲
食べたいものを食べる❗️
毎日腐りそうな暑さ💦
うーーーみーーー目指して🚙💨💨💨
昨日もお天気サイコーでした(^^)
そして、ゾーンに入ってるsupチャレンジ😆
防水ケースを借りてスマホと共にsup
まるで心霊写真 笑
楽しいレッスンのおかげで、
昨日は🐻にくにく夫もかなり立ってました👍
オレンジのライジャケが🐻にくにく夫
緑のライジャケが🐷にくにく子ね
かなり心霊写真だけど 笑
晩ごはんは、ウオロクのお寿司🍣
（ホタテ一つはすでに胃袋の中。。。😋）
