下見

冬至の昨日は気温が高くて、今日は夕方から冷たい雨がガンガン降って、しかも風も強かったりするので、一気に寒くなっちゃいました。こういうときに油断をすると風邪をひくんですよね。気をつけねば！

え～っと…。とぼけちゃおうかとも思ったんですけど、やっぱり結果報告はしておかなきゃ、正々堂々と新しい年を迎えられないような気がするので、書きます！
12月の健康診断。13日に受診して、先週末に結果が出ました。
夏のアイスクリームも、バターたっぷりのデニッシュも、洋菓子系も我慢した結果のLDLの数値ですが、何と！　驚いたことに！
「夏とまったく変わらない数値結果が出ました～」
はぁ～？　何でぇ～？　結構頑張ったつもりだったのに、本当にまったく同じ数値だなんて、ある意味これは奇跡！（←って、喜んでいる場合じゃない！）
軽～くショックを受け、がっかりしてます…。

何でですかね～。食事についてはまだまだ努力が必要なんでしょうか。そして運動に関しては、ウォーキングくらいでは全然足りないのかもしれません。おそらく私に必要なのは、食事改善よりも「きちんとした運動」なのでしょう。
とは言え、スポーツジムに通えるほどの、あらゆる面での余裕もないし、「さてどうしようか？」と考え、ポッと頭の中に浮かんだのが東京体育館。かなり前のことですけど、ここのトレーニングルームを何度か利用したことがあり、最近になって利用システムが変更になったという話を聞いたことを思い出したので、激しい雨の降る中でしたが、仕事帰りに下見に行ってきました。

以前はかなり空いていた印象のある東京体育館ですが、今日見たところ、かなりたくさんの利用者がおり、しかもほとんどが「仕事帰りのサラリーマン」。女性の利用者が見当たらないところにちょっとビックリしました。
でも、ある意味「みんな本気モード」なので、ここで運動すれば、かなりモチベーションは高く保てそうです。毎日はとても無理だけど、週に1回とか、通ってみようかしら…。そしてたまには久しぶりにプールで泳いでみようかしら…。
そして今度こそ、完全に余分なヤツは追い出してやる、LDL！