先週どこでもらったか、インフルにかかってしまい二子山に行けませんでした。インフルは熱が下がった後もなんだか体が変で、すぐ手がつったり、階段の上り降りで息上がったりとなかなか体力を奪われているようでした。
そこから特にトレーニングをできないまま、今週二子にやってきました。どこまで登れるかお試し。
25日（土）
●岩場
今朝は眠かった。これもインフルエンザの疲れなのか、よく眠れなかっただけなのか。眠いまま岩場に到着。
早速、健康のバロメーター？ノースマウンテンに取りつきました。
◯ノースマウンテン5.12a
かなり体力に不安を感じながら取りつきましたが、意外や意外、普通に登りきりました。よかった！
◯輪入道5.11d
こちらも体力に不安を感じながら取り付けましたが、なんだかいつも通り登ることができました。よかった！
◯乾杯5.14b x3
これもまたかなり不安でしたが。若干ぎこちない動きをしながらも最高高度タイまで到達。よかった！とはいえ、やはり体には疲れを感じました、、、この日はその疲れをねじ伏せながら3便を出し、同一高度まで到達できました。3便目の上部核心の動きがいい感じだとアドバイスがあり、この感覚を次の日に活かせそう！収穫あったかな✨️
26日（日）
この日は風が冷たくてずっと寒かった！朝は特に寒くて手を外に出してるだけでかじかんでくる寒さだし、体の芯も冷える感覚だったので！この日の厳しさを朝から予想しました。
◯ノースマウンテン5.12a
昨日よりホールドが冷たかった。かじかみながらもなんとかトップへ。
◯輪入道5.11d
輪入道は冷たかった。もはや氷を持っているかのようなホールドの冷え方。焼き石を握ってレストポイントで回復させてなんとか。。
◯乾杯5.14b x3
ここのホールドが冷たいのは当然。いつも通り指の感覚が消えるトライでした。前日の疲れが全く誤魔化せませんでしたが、なんとか三便ともこの日も最高高度タイまで到達。この日の2便目からはもう正直ヘロヘロで必死すぎて登ってる時が記憶が薄い（笑）それでも昨日の動きのコツを活かしてトライをするとなかなかうまくいかないものの、いい動きに感じました。
乾杯。Hさんにいい感じに撮ってもらいました。嬉しい！
この2日間を総括すると、若干動きが全体的に噛み合わない部分があるものの、なんとか高度を上げられる体力は残っていた感じがします。インフルのダメージを心配していましたが、体力的には落ちている感じはあるものの、動き自体はできることが確認できて一安心。
猫パンチで流血したりホールディングの精度が悪かったりしましたが、次はもっといい動きで登れるようにまた頑張りたいと思います。乾杯の上部核心のコツをなんとか掴みたい！がんばるぞ！！
◯その他
愛用のダウンの袖が破れてしまいました。アルパイン時代から使ってきたのでさすがに生地もお疲れかな。。涙
tomimi
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