2025.2.23 寒い週末の二子山

2月23日（日）

予報通り寒い朝。この皮膚のかすかな痛みは氷点下を意味しているのを経験から分かる。。思いやられますが、どうなっても取り組んでいるルートは冷たいことに変わりないので気にしないことにして二子山へ向かいました。

●岩場

気温は氷点下2℃、岩は冷たすぎると先にアップを済ませたお友達。やっぱりね、でもやるよ！

◯ノースマウンテン5.12a

久々のこの冷たさ！保持感は感じませんが登りきり。

◯唐獅子牡丹5.13b

空いてる朝イチに目覚めの刺激。チョーク乗りまくりでしたので降りながらブラシでゴシゴシ。岩は冷たかったー。

◯輪入道5.11d

いつも通り冷凍庫の中の保冷剤レベルの冷たさで途中で止めたくなりましたが気持ちを持ち直しトップへ。

◯乾杯5.14b　x3

3便ともに最高高度タイまで到達しましたが、ここ1ヶ月半ほどは伸び悩み。むしろ感覚的にはちょいマイナス感。なんだろう？後半のクロス取りが小技や工夫を駆使しても見通しが見えないままなのです。

今日はこうすれば保持までいけるバズと作戦立てて臨むも結果に変わりなく、感覚的にも変わりませんでした。

今日の具合を様々考えて、まだ押し通す力が不足していると感じました。トライを続けるあまり練習不足にもなっているようにも思えましたので、次回は取り組み方を見直してみようと思っています。反省だー。

今日の昼間。寒いもののいつものように美しく険しい。

今日思ったことを胸に次回取り組み方を変えていずれ停滞を抜けられるように試みてみようと思います。吉と出るか凶と出るかは分かりませんが、試みることを止めない事が成長に繋がると信じてやってみようと思います。ガンバろう！

tomimi

2025.2.15-16 暖かだった二子山

2月15日（土）

週末だけ気温が高い予報でしたのでこれは良い！と期待して二子山へ向かいました。

朝の道中はいつものように気温は低く期待外れかと思って岩場に着くと寒さが幾分まし、というか寒くない。（じっとしてれば寒い）

早速いつものように登り始めました。

●岩場

おはようございます。気持ち人が少ないかなーと思いましたが、時間差で皆さん到着。今日もよろしくお願いします！

◯ノースマウンテン5.12a

早朝冷え込んだのか気温の割に冷たい、いや、いつも通り冷たかった。焼き石をニギニギして完登。

◯輪入道5.11d

冷たい冷たい。これもいつも通り。予報は期待外れかなあ。

◯乾杯5.14b　x3

昼前にトライ開始。広場エリアでビレイしててみるみる気温上昇。乾杯の取付にはダウンジャケットの下はTシャツという冬らしくない格好で向かいました。と言うもののこの壁は暖かいワケがない笑

手数を、伸ばして行けば行くほど指先感覚は消えて行くのは何時も通り。結果高度は何時も通りでした。が、この日の1便目はちょっと足りませんでしたが、なんとか落ち続けているクロスカチを止められました✨️もう少し奥まで届くと可能性が高まりますがまずまずでした。

先週あれこれ考えて、こうかな！って思ったことを試したのが功を奏した感じかもしれません。感覚は悪くない。ただまだもう一声必要そうなのでこれをまたあれこれイメトレして次回に臨もうと思います。とりあえずまずまず。1便目だけですけどね笑

2月16日（日）

連登。朝から背中に鈍い疲れを感じていましたが登ると決めているのでまごう事なく二子山へ向かいました。アプローチで足も疲れているのを感じたのはナイショです汗

●岩場

昨日より暖かく感じました。予報は曇りでしたが晴れが支配的で明るい。春のような陽気でした。

◯ノースマウンテン5.12a

久々に焼き石をニギニギせずに登りきり。岩も冷えてないようです。

◯唐獅子牡丹5.13b

朝イチの合間に順番入れてもらいました。感謝です！というのは昨日の乾杯で指皮痛すぎて、体を目覚めさせたいので指で触る位置を変えて強度上げて置きたかったため。途中まで久々にやりました多彩な動きが散りばめられてていいルートだなとあらためて思いました✨️

◯乾杯5.14b　x3

疲れてましたねー。ごまかし効かずでしたが一応最近到達高度までは行けました。余力は微塵もなし笑　ここ最近3ピン目すぐ後に左足が外れそうになることが続いていて変だなー弱ったかな？と思っていました。今日も全便同じく。ふと靴をみると左足の方が右より摩耗してる⋯もしかしてこれのせい？？来週は未使用のを降ろしてみて具合をみようと思います。これでましになるといいな！

今日の弓状。Mさんの唐獅子、果敢なトライ。もう少し！ガンバーー

少しだけ向上の兆しがありなによりでした。動き靴も含め改善を試みて次回再びトライしてみようと思います。指皮もまだジンジン痛みますがそれだけ抑えられた証拠ということにして、次回また頑張ります！また少し伸びるといいな！

tomimi

2025.2.9, 11 寒さと強風の二子山

2月9日（日）

天気予報は1桁台の気温と5m 以上の強風の予報が出ていました。土曜日は西風の予報で弓状に厳しい風向きに思えました。日曜日はやや北向きの風の予報だったので日曜日を選んで二子山に行きました。

●岩場

もう朝から風が強い、、気温は−2℃、、

みんな賢い選択をしていて山にいる人は少ない。。寒くているのもツライですがいつも通りのアップを始めました。

◯ノースマウンテン5.12a

ここ最近で一番岩が冷たいー。焼き石を握らずにはいられず普段止まらない所でも石をニギニギ。指がもげそうな冷たさと痛さでした。

◯輪入道5.11d

もはやホールドは氷でできているかのように手の温度を奪っていきました。。あまりのつらさにテンション⋯。

◯乾杯5.14b　x3

終始同じ高度で停滞中。乾杯上部核心が止められず、そこで足止めされてる状態です。様々試してみてますが確信を感じる何かは見つけられず、体の旋回を強めたり、縮みを多くしてみたり、つま先を立ててみたり、とやってみるものの繋げた時にはいずれも後少し距離が足りない結果が続きました。まだやれることは何かないか！？

アプローチの林道。部分的に雪も氷も付いてます。

2月11日（火）

祝日のこの日も二子山へ。当初は気温が上がる予報でしたが、朝見直すと先日の日曜日と同じ気温と風に変わっていました。勝手は分かっているつもりですので、覚悟して山に向かいました。

●岩場

やはり寒い！風はあります、予報通り。気温は0℃、日曜日よりは少しだけまし。厳しい1日になりそうです。

◯ノースマウンテン5.12a

日曜日と同じ！非常に冷たいホールドに焼き石で耐えながら登りました。指がもげそう、、、

◯輪入道5.11d

日曜日と同じ！冷たい。ホールドに耐えながら、今度はテンションなしでなんとか登りました。このエリアのホールドは氷ですね！笑

◯乾杯5.14b　x3

日曜日の疲れがごまかせませんでした。実はアップの段階から背中の疲れを感じていて、体が思うように上がらない感覚がありました。それは置いておいて〜の気持ちで、乾杯1便目、いつものようには気持ちも乗っていない感じでキレが感じられず。。待ち時間の寒さで体が固まっている感じのまま、強度に耐えながら最高高度タイまでなんとか繋げました。しかし乾杯上部核心の動きはまだ試行錯誤。もう少し伸びられないと物理的距離が足りない。壁に寄りたいが寄りすぎていると壁から離れながら手を出すことになる。離れた位置から出て出せば壁との距離は十分近づかず、物理的距離は回らない。何というジレンマ。とても悩ましいです。

2便目も、なんとか同じ状況に持っていけましたが、このトライでの作戦でも解決した感じはありませんでした。悩ましい。

3便目、途中で止まってしまったため一度降りてリスタートするもすでに疲労困憊で結果は振るわず。

なかなか高度は伸び悩んでいるものの試行錯誤は嫌いじゃないし、フィジカルも使えているのでトライあるのみ！

寒さ対策もしつつ少しでも上げられるようガンバろうと思います。

tomimi

2025.2.1 また病み上がりの二子山

2月1日（土）

日曜日は雪が降るでしたので、貴重な晴れの土曜日。意気揚々と買いたかったんですが、なんと前日の金曜日に謎の症状に襲われました。会社の医療室で見てもらったところ、閃輝暗点だろうとのこと。

視野の一部がキラキラして見えにくくなった後、しばらくするとひどい頭痛に襲われました。その後、数時間で症状は収まりましたが、頭痛の余韻がこの日も朝も残っていましたが、できる限り頑張ろうと思い、二子山に向かいました。

●岩場

おはようございます！皆さん朝お早い。コンビニでゆっくり買い物したのでこちらはやや遅めでの到着でした。

◯ノースマウンテン5.12a

体調はどうかなー冷たさどうかなー。登ってみるとまずまずでした。

◯輪入道5.11d

こちらもいつも通り。ノースを登った後なので、手は暖かかったもののホールドはまだ冷たいですね。。

夕方に気づきましたが、核心部のとあるフットホールドが1/3ほど欠損してしまっていました。登れないとありませんが、開脚数センチ余計にしなければいけなくなる感じなので若干足を置きにくくなった印象です。

◯乾杯5.14b x3

朝の感覚は体調はまずまずでしたので不安を感じず登り始めましたが、随所随所ミスが、、、足が抜けてしまったり、指が1本ずれたりとホールディングに精度がかけましたが、なんとかいつもと同じ高度まで到達することは3便ともできました。

しかし、ここのところずっとこの位置で伸び悩んでいる状態。

あらためて写真をならべてみたりして改善策を模索。（途中から）繋げられた時はひねりが多いかも？次回に向けて検討してみようと思います。

◯私生活5.12c

夕方帰り間際に1便を出させてもらいました。久しぶりの私生活。下部核心は抜けられて上部のレストポンットまで到達。そこから上は久しぶりだったせいかフットボールを見失い、とっさに今まで踏んだこともないエッジ状のホールドを使ってゴール取りしようとしましたが失敗。リスタートして龍勢のカチを持ったところでフォールしてこの日は終了。このルートまでできて大満足（大疲労）でした。

次に向けてコンディションを調整しながら、また頑張ろうと思います。何か気づきがあるといいな！

tomimi

2025.01.25 -26 インフル病み上がりの二子山

先週どこでもらったか、インフルにかかってしまい二子山に行けませんでした。インフルは熱が下がった後もなんだか体が変で、すぐ手がつったり、階段の上り降りで息上がったりとなかなか体力を奪われているようでした。

そこから特にトレーニングをできないまま、今週二子にやってきました。どこまで登れるかお試し。

25日（土）

●岩場

今朝は眠かった。これもインフルエンザの疲れなのか、よく眠れなかっただけなのか。眠いまま岩場に到着。

早速、健康のバロメーター？ノースマウンテンに取りつきました。

◯ノースマウンテン5.12a

かなり体力に不安を感じながら取りつきましたが、意外や意外、普通に登りきりました。よかった！

◯輪入道5.11d

こちらも体力に不安を感じながら取り付けましたが、なんだかいつも通り登ることができました。よかった！

◯乾杯5.14b x3

これもまたかなり不安でしたが。若干ぎこちない動きをしながらも最高高度タイまで到達。よかった！とはいえ、やはり体には疲れを感じました、、、この日はその疲れをねじ伏せながら3便を出し、同一高度まで到達できました。3便目の上部核心の動きがいい感じだとアドバイスがあり、この感覚を次の日に活かせそう！収穫あったかな✨️

26日（日）

この日は風が冷たくてずっと寒かった！朝は特に寒くて手を外に出してるだけでかじかんでくる寒さだし、体の芯も冷える感覚だったので！この日の厳しさを朝から予想しました。

◯ノースマウンテン5.12a

昨日よりホールドが冷たかった。かじかみながらもなんとかトップへ。

◯輪入道5.11d

輪入道は冷たかった。もはや氷を持っているかのようなホールドの冷え方。焼き石を握ってレストポイントで回復させてなんとか。。

◯乾杯5.14b　x3

ここのホールドが冷たいのは当然。いつも通り指の感覚が消えるトライでした。前日の疲れが全く誤魔化せませんでしたが、なんとか三便ともこの日も最高高度タイまで到達。この日の2便目からはもう正直ヘロヘロで必死すぎて登ってる時が記憶が薄い（笑）それでも昨日の動きのコツを活かしてトライをするとなかなかうまくいかないものの、いい動きに感じました。

乾杯。Hさんにいい感じに撮ってもらいました。嬉しい！

この2日間を総括すると、若干動きが全体的に噛み合わない部分があるものの、なんとか高度を上げられる体力は残っていた感じがします。インフルのダメージを心配していましたが、体力的には落ちている感じはあるものの、動き自体はできることが確認できて一安心。

猫パンチで流血したりホールディングの精度が悪かったりしましたが、次はもっといい動きで登れるようにまた頑張りたいと思います。乾杯の上部核心のコツをなんとか掴みたい！がんばるぞ！！

◯その他

愛用のダウンの袖が破れてしまいました。アルパイン時代から使ってきたのでさすがに生地もお疲れかな。。涙

tomimi