「心肺蘇生法」の講習を受けて

午前中、体育館でS高連女性部のフォークダンス講習に参加しました。

皆さん色とりどりのスカートをはき、気分も若返り 楽しく

体を動かせました。

習った曲目
　１．カントリー　(イングリッシュカントリー）
　２. ダンシングインザ ストリート（RD)
　３．ニルニリ　(韓国）
　４．ワルツの練習
　　　バレッター（イギリス）
　　　スピニングワルツ（フインランド）
適当に汗がでます。特にワルツは回転が多く、目が回るという方が多いのです。


午後、福祉会館にて心肺蘇生法（心臓マッサージと「AED]の扱い方）の講習を受けました。

胸骨マッサージは、体重をかけ かなりの力でリズム良く、１分間１００回のペースで

圧迫し続けることを学び、いい体験をさせて戴きました。

「AED」の扱い方の講習を受けたのは２回目ですが、

現実に使うような場に出遭った時、落ち着いて対処出来る様になるには

何度受けてもいい勉強になります。

このような講習の場を設定して戴き感謝しています。