多忙な１日

午前中、出かける所が２箇所になったため、ＳＡ歌体操実行委員会は、

欠席させて戴き、１１時３０分より、障害者作業所の喫茶ボランテアに出かけた。

今日のコーヒーは、１杯も余らなく綺麗に完売しました。

作業所の皆さんは、コーヒーを本当に楽しみにしていて下さり　

ニコニコとしたお顔で、私たちにも声掛けして下さり、私達も癒されおります。


２時より福祉会館にて、地域交流活動部の定例部会に出席、

夜６時３０分過ぎより、フォークダンスのレッスンに出かけ９時ごろ帰宅しました。


１日出かけて夜まで出かけるのは、体はしんどいですが、フォークダンスは休むと余計わか

らなくなり、皆さんについていけなくなるので、オチコボレないよう

楽しみが半減しないよう、努力しています。　

歌体操

朝から気温は上昇し、春らしく気持ちいいお天気です。　
　
午前中、緑道掃除をして頂いた会員に、２１年度のお礼として

お渡しする商品を購入に出かけました。　　

１キロ入の洗濯洗剤３０個を２人で持ち帰りましたが、

重さでハンドルを取られそうになり、大変でした。

　
午後、高大同窓会Ｓ　歌体操部の部会に出席。

３月１８日のフエステバルに出演する体操２曲（サザエさん、四季人生）を

重点的に練習いたしました。

終了後、歌体操部の今後の方針等話し合い、６時前に解散いたしました。

休養の１日

　出かける事もなく、明日からのため 今日は１日休養です。

　友人から変った写真を戴きましたのでご披露します。

　　　　　　　　　オレンジ・レモンで出来たオブジェです　　　　　　　
　　　　　
　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　（オランダ）　
　　　　　　　　　　小さいですので見にくいですね。

「心肺蘇生法」の講習を受けて

午前中、体育館でS高連女性部のフォークダンス講習に参加しました。

皆さん色とりどりのスカートをはき、気分も若返り 楽しく

体を動かせました。

習った曲目
　１．カントリー　(イングリッシュカントリー）
　２. ダンシングインザ ストリート（RD)
　３．ニルニリ　(韓国）
　４．ワルツの練習
　　　バレッター（イギリス）
　　　スピニングワルツ（フインランド）
適当に汗がでます。特にワルツは回転が多く、目が回るという方が多いのです。


午後、福祉会館にて心肺蘇生法（心臓マッサージと「AED]の扱い方）の講習を受けました。

胸骨マッサージは、体重をかけ かなりの力でリズム良く、１分間１００回のペースで

圧迫し続けることを学び、いい体験をさせて戴きました。

「AED」の扱い方の講習を受けたのは２回目ですが、

現実に使うような場に出遭った時、落ち着いて対処出来る様になるには

何度受けてもいい勉強になります。

このような講習の場を設定して戴き感謝しています。

映画鑑賞

昨日までのうっとおしい雨も上がり、いいお天気になりました。

寿会１寿会２でマイカルへ映画鑑賞に出かけました。

９時１０分　集会所前集合になっていたらしいのですが、

私たちの寿１の会員には、集合時間変更の通知が届いてなく

皆さん最初の計画通り、１０時集合と思っていましたので

朝 出掛前から、小トラブルがありました。


久しぶりの映画山田洋治「おとうと」を観賞しました。

吉永小百合の吟子、笑福亭鶴瓶の鉄平、しっかり者の姉と、独特なキャラの憎めない弟、

姪の小春がからみ、どこにでもある日常生活の１場面ですが、

笑いあり、ぐっと迫る涙ありの、姉弟愛に身につまされた映画でした。

映画鑑賞後、皆さん２６名で楽しく食事をし、

お茶をして、夕方無事帰宅いたしました。

ブログの勉強

何時までも肌寒い日が続きます。

小雨の中 朝からパソコンの教室に出かけました。

ブログの開設方法、各種設定の仕方、写真の貼り付け方、

ハイパーリングの貼り付け方、写真のリサイズの方法等

教えて戴きました。　　　　　　　　　　　　　　　

帰宅早々ファックスがどっと届き、クラブの会則改定のための会則作り

アンケート作成の仕事があり、特に会則は一字の間違いも許されないので

緊張しなければならず、ウンザリしていましたが、

何とか出来上がり、ホッとしてブログの書き込みに挑戦です。

パソコンは難しい

明日は祥月命日ですが１日早く お参りをお願いいたしました。

待つ時間は長く感じましたが、お昼前雨の降る前にに来てくださり、

ホッといたしました。午後から出かける予定でしたが、

雨が降り出し、出かけるのが億劫になり　１日家に閉じこもりです。

動画を貼り付ける予定でしたが、うまくいかず　

賑やかしのため　へたな写真を披露します。
　　　　
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　 　少しだけ春を感じます


　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　 鉢植えのサイネリヤ

　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　 　近くの小路に咲いていたすいせん

　　　　　　ここ２,３日寒い日が続きますが、早く春が来るといいのにね。

　　　　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　

フォークダンスは楽しい

晴れになりましたが、肌寒い1日でした。

午後1時からと、1時30分からのと2つの用事が重なりました。

仕方なく福祉会館でのSA歌体操フエスタの打ち合せ会に出席し

３時に早退、千里山パソコン同好会ビスターAクラスに顔出しをしました。

5時半に帰宅、６時半から９時までフォークダンスで体を動かせて来ました。

フォークダンスの先生は、色々な曲のステップをみな良く覚えていらっしゃるので

どうすれば覚えられるのか、いつも感心しています。

教えていただいたステップ、手の振りつけを間違わさないよう、

踊るのが精一杯ですが、脳の老化を遅らせるのに、少しは役に立っていると

確信しています。

忙しい目をしましたが、充実した１日でした。

1日ぶらぶら

今日も1日雨の上少し肌寒い。

午後、市民塾の発表会のぞきに行く予定でしたが

何となく体がシンドクテ行く気持ちにもなれず、

テレビのびわこマラソンをみたりし、1日お家に閉じこもり、

明日からの充電をしました。

雨降りはイヤ

朝から雨のため、合羽を着て、小学校のにぎやかネットに参加のため

出かけました

体育館で修了式が行なわれ、その後の時間　最後のお勉強に

オートシェイブを使ってチラシを２枚仕上げました。

児童の皆さん覚えが早く、同じ題材でも個性のあるいい作品が出来ました。

午後、福祉会館にて、歌体操クラブの今後の方針等、打ち合せ会に出席し

５時過ぎ帰宅。ツカレマシタ・・・

折り紙で八角形の箱作り

今日は1日フリーのため、ゆっくりと気持ちのリフレッシュをしました。

家事の雑用、パソコンでの資料作り、折り紙で八角形の箱つくりをいたしました。

八角形の箱は、折り紙８枚で箱の底を作り、同じく８枚で箱のふたを作ります。

作り方は底も、ふたも同じ作り方です。

８個のパーツを組み合わせて出来上がりです。

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　底と蓋が重なっています

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　

フラのレッスン

午前中　フラのレッスンに出かけました。

皆さん色とりどりのパウ（スカート）をはき、髪飾り、首飾りをつけ、

とても華やいだ雰囲気です。

新入会員が３人加わり、ステップの基礎、手の動かし方、体の動かし方を教えて戴き

前回の続きの曲「Lahaina luna」の続き１部を教えて戴きました。

４月の発表会に出る曲「Do the hula]のおさらいとして２回踊りました。

レッスン後、皆さんと昼食に行き、トリトメのない話に花が咲き楽しいひと時を

過ごしました。

生きがい教室発表会２日目

　昨日に続き、発表会の２日目です。

朝から２時まででしたが、

２日目の今日は来場者が少なく、どこの展示場も

閑散としており、少し淋しく感じました。

（今年から、出展方法が少し変わったせいでしょうか？）

パソコンコーナーには、何人か訪問者があり、ご自分のわからない箇所等

実際にパソコンに触れ、解決出来れば喜んで下さり　うれしいかぎりです。


今日は桃の節句。

お雛さまと一緒にちらし寿司でお祝いしようと思っていたのに 忘れ

買い物しないで帰ってしまい残念・・・。

生きがい教室の発表会

今日、明日と２日間　生きがい教室の発表会のため

パソコン部門で、１日メイシアターに居りました。

書道、短歌、俳句、川柳、陶芸、水彩画、華道、木目込み人形

木彫、手編み等、立派な作品が展示されていました。

なかまの喫茶店

障害者施設のお昼休みに開く“なかまの喫茶店”のお手伝いに出かけました。

職員１人、ボランテァ２人　計３人でお店を開きます。

コーヒーを点てていると、とてもいい香りが　あたり一面漂います。

皆さん待ちきれなくて　お店の前によって来られます。

昼休みのひとときを、ニコニコなごみながら　コーヒー、紅茶を

楽しんでくださるので、私たちもうれしくなります。

夜、近くの小学校の体育館にて　フォークダンスのレッスンに出かけました。

このメンバーは、皆さん２５年以上されている方が多く、ベテランの方ばかりで

３年目の私は、皆さんについていくのが精一杯ですが、

楽しい、クラスです。いい運動になると思い続けています。