アタシ、サプリ飲み始めてもいっつも続かないのﾃﾞｽ
効いてるのか、なんだかって感じで・・・・・。
が・・・・
乳酸菌関係は信用していて、２年以上飲み続けてます。
もともと、歯のために飲みはじめたんだけど、
便秘に効果あり。
さらに、何だかわからないけど、風邪ひきにくくなった気がします。
効能の紹介に、インフルエンザウィルスに効果ありとかあった。
やっぱ、何が一番って、
どこかが痛かったり、体調が優れないのは辛いもんね。
免疫に腸内細菌って重要な要素だとか聞いたし、
飲んでいて身体が軽くなる感じがするから、続けてます。
更に、今月から
も飲みはじめました 植物性乳酸菌とか・・・。
胃酸に強いらしい。
今年もインフル、ひかないですむとうれしいな
