からっと晴れたら
暑いけど
それなりに、湿度も下がってくれる。
この、気温も、、そこそこ高くて
室温が、高いが
体調崩すもと・
ちょうど昨年の今頃は
ビーフン食べたい！と
台北にひょこっと出かけてたんだっけ。
千と千尋の神隠しの
まんまの場所の九フン
ここは、また、、行きたいとこだ。
ただし・かなり・蒸し暑いがね・
鼻ぺちゃんこのワンの
親戚ワン、暑いだろう・と思ったよ！
連続歩きで、2万歩くらいを、やる。
冬でも、、ダウンの前をあけるくらい
身体が、あたたかくなる。
夏場は、冬以上に、暑いはず。
こんなときには
アタシでも冷たいもので
身体を冷やします。
バーガーキングのスムージーや
椿屋珈琲の
クレミアソフトの珈琲ゼリー
ドリンク類もアイスで。
身体の、熱がこもってない
普通の時には
ホット。
これが、、アタシには
合ってるらしく、
夏バテせずに、いられる秘訣の一つ。
あとは
果物。
何でもいいから
果物を。
これも、、あつい夏を
過ごす秘訣(笑)
ただし・
普段あまり、運動しないのに
急には
色々危険あり。
横紋筋融解症って
聞き慣れない病気がある。
アタシの友人が、これになって
危うく、命を落とすとこだった。
普段、、歩かない人が
夏山に、ったって
そんなに、、高い山々でない。
山登りして、
これに、なった。
横紋筋融解症は
また、別の、時に。
何より、
真夏と真冬は
無理しないことです。
