俺も出来ればそうしたいと思う時もある。
ただ、まだ気持ちが若いのか10時前に寝たいとは思わない。
よっぽど疲れている日は別だけどね^^;
ちなみに寝る時間はいつも同じ時間が良いと聞いた事がある。
生活リズムって大切なのかもね。
俺の場合、睡眠は6時間。平日も休みもほとんど6時間で目が覚める。
二度寝もだんだん出来なくなった笑
若い頃と比べると生活リズムも変化してるって訳だ。
そんな今朝は朝6時に「ピンポーン！！」
と玄関のベルが鳴った。
隣のじいちゃん（義父）だ。
夜8時に寝て、朝4時に起きるじいちゃん。
アンの散歩のお迎えだ。
朝の涼しい時間帯に散歩するのはとても良い事(^^)
アンもじいちゃんもお互いの為にもいい。
散歩から帰ると決まって朝の牛乳(^^)
アンが美味しそうに飲んでるのを見るのも楽しいけどね笑
父ちゃんの風呂上がりのビール🍺と同じ感覚かな(^^)
ちなみにうちは妻の方が先に眠り眠った妻が子守唄を歌ってくれる。
「が〜ご〜が〜ご〜ポコっ」
なイビキの子守唄^^;
リズムが良いと眠れるが、リズムが悪いと気になって眠れない笑
皆んなも経験あるかな？
とにかく何事もリズムが大切って事！
新しい生活リズムを守ってコロナ対策もしっかりと。
家族を守る為にもね〜(^^)