昨夜は娘と妻は近くのジムに通い温泉に浸かって帰宅。
俺は仕事から帰ってシャワーを浴びる^^;
そしてマリナさんのストレッチをアンと一緒に実行(^^)
アンは不思議そうに見てるだけだけど笑
そんな妻と娘は最近温泉にあるサウナにハマったらしく。
ただ、どうしてもサウナの後の水風呂に長く浸かれないらしい。
サウナの後の水風呂が最高なのにね(^^)
最近はサウナも流行ってて「整える」という言葉もよく聞く様になった。
でも俺には「整える」の領域には達していない気がする^^;
次の回は俺も一緒に行く予定。
さて「整える」までサウナを楽しむ事は出来るのだろうか・・
そして整ったら何がどう変わるかも楽しみだ(^^)