オメガ３・・

今朝の会社の全体朝礼で、社長が
「オメガ３」の話をされた。

初めて聞いた言葉だったので、興味深々で聞き、さっき「オメガ３」で検索してみた・・
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驚いたことに、普通に健康サプリとして売られていて動物性油を分解して排出くれる優れ者みたいだ
(^^)

知らなかったのが恥ずかしくもある
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俺みたいに、「唐揚げ」「天ぷら」「トンカツ」「ポテチ」など油ものが好きな人にはもってこいの代物だ・・
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ただ、この成分は「青魚」からも摂取できるようで、魚好きの俺は知らないうちに摂取出来ていたようだ
(^^)

魚料理も得意な妻だが、毎日イワシやサバを食べさせてくれる事はないし、作る方も大変だと思う・・

だから、今日帰ったら妻に話して「サプリ」を買ってもらおうと思う
(^^)

皆さんも知っていました？

「オメガ３」

ダイエットにも良いそうですよ～
(^^)