やってもうた！

最近ちょー疲れ気味なので、注意していたのですが・・・・

やってしまいました・・・・

昨年こちらに来る前にやっていらい

筋トレサボっていたからね　

それは、重たい重たい物を持ったとき・・・

持病の腰が悲鳴を上げました

腰の捻挫・・・説明が面倒だからギックリさん

座っているのがつらい、車の運転もきつい、最悪

も、おあずけです