ダイエットプログラムの結果は・・・

今日、最終測定をしました。
結果は体脂肪率０．８％減なんですが、実はまだ３０％の大台に載ったままなんです。これって素直に喜べないですよね？一応、アミノサプリを貰ったんですが、Ｍトレーナーに「昨日ももらったのにまたですか？」と言ったら変な顔をされました。（ちなみに、バスケットの師匠です）
今日はバレーをやったものの、まだ調子が出ず、スパイクが決まりませんでした。
レシーブはまだいいんですが、サーブもだめだしね。
みっちのコメントがあったんで書かせてもらいますが、レップリーボック木曜日は
１月中旬に調子を崩した時以外は出ていますよ！今日は先週より腕周りがきつかったですね。みっちがやっていた頃とはずいぶんメンバーも変わり、Ｎトレーナーに誘われてという人もいます。やっぱりきついけど、生活の一つになりつつあるんで、暫く頑張ろうと思います。
今日はＮトレーナーさんにレップリーボック以外の時にかけている曲がその中の曲であまりにも単調すぎたんで、私の元ネタをコピーしたＣＤを渡したんですがその時に私がこれをきっかけにして買ってしまった曲を当ててくださいと言ったところ、その答えを見事に当ててくれました。雰囲気に曲がマッチしていて、気づかなかった人も多かったのでは？
正解はatbの「don't stop」っていう曲です。
すごいマニアックな曲なんですが、私から音楽ＤＶＤを貰った方は入っていると思うので、探してみてください。
ヒントはテクノでボーカルはほとんど無しで、海を想像させる曲です。
さすがにＮトレーナーの実家は湘南というだけあって、想いが通じたのかもしれませんね。
ちなみに、オリジナルアルバムは「movin' melodies」っていうタイトルで輸入盤のみの発売です。
今回渡したのはＮＯＷ４４っていうものです。
ある人の話によると、「色んなことに対してマニアック」ということを言っていたんですが、結構気に入ってもらえたみたいですね。
そういえば、昨日ジュークボックスにmakanaの『different game』っていうアルバムを入れたんですが、いつもはインターネットで曲名などが出てくるんですが、久々に出てきませんでした。
あと、最近出てきておーって思ったのが、sunlandなんですが、そのアルバムの中にeagles「hotel califolnia」のカバーが入っていたんで、えーっていう感じでした。原曲は間奏がめちゃくちゃ長いんですが、このバージョンは少ないんですよね。
あとは、california guitar trioのボヘミアン・ラブソティっていうQueenのカバーもそうですね。
でも、私が一番熱くなっているのが、la boucheのunrespected loversっていう曲なんです。私が持っているのが輸入盤なんで、解説も無いからなんともいえないんですが、カバーっぽい感じの曲なんですよね。
国内盤売ってたら買っちゃおうかなっていう感じもあるんですが。

まだまだ書き足りないんですが、また今度書きます。
みっちに対してまだお話したいことがあるんで、ちょこちょこ来て見てください。
それじゃ、

やっともらえました！！

１月３１日にやっと、スポーツクラブのスタンプラリーを５個貯め、スポーツドリンクを１本もらいました。
もらったのはアミノサプリです。
私の普段飲んでるのは、Ｈ２Ｏ、アクティブダイエット、又はイオンウォーターなんです。
アミノサプリはまずいんだよね・・・。
ちなみに、私がやった種目は
アリーナ（バレーボール）
レップリーボック
テニスコート（フットサル）
エアロビクス（シェイプエアロ）
フリー（卓球）
以上の５個です。
フットサルはこれを貯めるためにやったんですが、あまりにもやった後の代償が大きすぎたので、そのことは後日書きます。

今日はバスケットをやりました。
シュートが入った数は２本でした。
でも、昨日のあれをやったおかげで少し自信になったかも。
これも後日詳しく書きます。
今日はＳトレーナーが最後ということで、スタッフの方が何人かファイトドゥというエアロビを過酷にしたようなプログラムに出ていました。
ちなみに、Ｓトレーナーさんはひばりが丘に行くそうです。
私は北戸田で見て、実際相模大野に帰ってから体験したんですが、思ったよりきつく、料理教室で食事をした後だったので、トイレで吐いてしまうというアクシデントもありました。それ以来やっていません。でも、結構人は入っているみたいなんですよね。
ひばりが丘は一度行こうとして池袋のアルパで遊びすぎてしまいたどり着かなかったという思い出があります。そのうちに行こうと思っています。
西武池袋線は石神井公園までしか行ったことがありません。
新宿線は西武新宿～本川越までの端から端までを一発で制覇したことがあるんですが（というか何回も）、池袋線は苦手意識が強くてなかなか遠くに行けません。
同じ池袋発の東武東上線はお手の物なんですが。
北戸田２回目、ひばりが丘、北朝霞
どれが先になるかわかりませんが、今年はこのうちのどれかを実行したいですね。

しばらく書いていなかったので書きたいことは山ほどありますが、今日はこのへんにしておきます。

最後にあさみちゃんへ
書き込みありがとう！
いつも年賀状に会おうねと言いつつ５年近くも会っていないんですよね。
連絡下さい。
坂戸ふるさとの湯は近くということでよく行っているみたいですが、私もまた遊びに行こうと思っています。高麗川が近くにあり、空しか見えない風景もいいですよね・・・。
次はふじみ野市の真名井の湯にするか迷うところではありますが・・・。
またメッセージお願いします

しばらくブログさぼっちゃっていましたが、また書けるときにちょくちょく書き込みをします。
それじゃ、