悲しい理由により
私は食事が取れなくなってしまった
今は渾身の努力と親の努力により
1日一食食べられるようになった
一度の食事で沢山の栄養素を取るようにする
工夫をするのが、最近気を付けていることです
プレーンヨーグルト
ナッツ
ドライフルーツ
オーガニックグラノーラ
非加熱蜂蜜
これを混ぜて食べます
+レモン水、炭酸水、カフェオレ
水分多いけど水分は過剰なほどに取ります
もしくは夜食事に行けば何でも食べますよ
ただね一定の場所で
私一人で食事をするのが困難である
何かね、ちょっとずつ混ぜて食べると
一つずつの味と、混ざることで優しくなったり、甘くなったりする食材自体の味に感動することがありますよ
よいことも、あるものですね
変わった鱗雲
ものすごい広範囲で広がってましたよ
帰省中のサービスエリア
激混み中、高速も途中までは70km
って？どうして～って感じでしたが
田舎が近くなるにつれ和牛の牧場や、広大な畑、酪農…だんだん車の台数は減りました
一人で運転だったので
美しい景色は沢山あったのに
スマホでサービスエリア
もしくはトイレもしくは、フォトエリアがある道路でスマホに納めるしかなかった🤣
日帰りのお墓参りでしたが
とても快適、暑いだけで景色も美しいし最高でした
最高のお空
置いてきますね～
毎日暑いですね、エアコン無しでは生きていけなせんよね
寝るときもエアコン…ですし
本当にのびそーだわぁ、体がだらーりとしてしまう
私は、かぼすの時期が来るまでは、私はこれで暑さを乗り越える
と言うものがいくつかありますが
今日ははちみつのレモン和え
和えるのですから切ったら混ぜるだけ🤣
ご紹介したいと思います
はちみつレモンと何が違うのか？
それは、非加熱のはちみつでレモンを和えるのです
レモン5個皮をむいて2ミリくらいの輪切り
蜂蜜150ccで和えます
ジャムの瓶とかタッパとかにいれて２時間くらい冷蔵庫に入れる、日保ちは冷蔵庫で1週間、すぐ無くなりますけどね
グラスに氷を上までいれて大さじ2(多い分にはお好きなだけ）炭酸か水を入れて混ぜてね
これを朝飲んでます
飲み物以外はヨーグルトに入れると爽やかになります
因みに、そのまたべてもおいしいし、かき氷の上にかけても、アイスクリームの、上にかけても、ドレッシングに使ってもおいしさ確約ですよ
やってみてね～
暑い1日でしたね
皆様はご無事でしょうか…
集中豪雨や大地震で、苦しい時間を過ごされた方も沢山いらっしゃると存じます
どうにか被害が最小であってほしい
そう、心からお祈りいたします
それしか出来ないので、いま、私が出来る祈りを、送りたいと思います
冬でなかったのが救いだとも、思いました
かといって…冷房の無い体育館で、もしも過ごさなければならないと考えると、そこで過ごす方々の健康状態が心配ですし
自然には勝てない
私の祖母は昔、まだ私が小さな子供の頃に、地震があったんですよね、祖母と生協に買い物に行っている時に、お店の陳列物は全部倒れて、私たちは立っていられずに、地べたに座り込んで、祖母は私を抱き抱えて、落下物から私を守ってくれました
幸いにも打撲で済みましたが、割れた飲み物やら何やらわからないものが、体の半分に被りましたが、偶然にも靴を履いていたから、足を切ることもなかったのです
これが、もしも自宅なら…血だらけになりますよね
もう、本当に心配です
命を守る行動と、近隣の土地でインフラにも問題なければ、少しずつ保存食、トイレの材料、薬を多めにもらってくるなど、備えてくださいね
こちらは、映画の撮影でしか見たことがない雨が振り、驚きました台風か接近したようです
皆様、どうか近くの人たちとてを取り合って、乗り越えて下さいませ…
時間は掛かるけど必ず復興しますから！
でも、決して頑張らないでくださいね、毎日目の前に有ることだけ、越えていってくださいね
悲しい時は泣いてください
文句や愚痴は、言ってください
ぼやき、なげき、なんでもアリなんです！
そんな中から、少しずつかけがえの無いものは産まれますので…
38.9
本日の最高体温
コロナ検査3回目
陰性です
汗をかいて少し熱が下がりましたが
とてつもない汗の量
のどが渇いて、喘息の発作で、色々苦しい
順調に熱が下がれば明日は仕事に行ける
大分咳き込んだらしく
身体中が筋肉痛
明日に期待しよう
それにしても熱の原因は何だろう？
