今日は午前４時過ぎに起床！
ランニングの準備をして５時からラン友のカナちゃんと走りました。
カナちゃんはサブ3.5、なので私としては速いペースで引っ張ってくれるランナーさんです。
たまには自分と違う域のランナーと走るのも良い勉強になります
トータルで11キロくらい走ったかな...
平均キロ６分。5’30’’の時もあったし6’10’’の時もある感じ。
頑張りました～
明日も走ろう！と約束したよ
それ以外は家で１人でわちゃわちゃしてました。
あ、これ何かわかりますー？？
柿です。
去年...？一昨年？？だったかに柿を冷凍していたんです。
ちょっと熟れた柿、少し軟らかくなりかけたくらいのを冷凍保存してました。
それを冷凍庫から出し、小一時間くらい放置してたかな...
そうしたら、カチカチだった柿が少し溶けてシャーベット状に～
果汁100％のリアル柿シャーベットです！
(ヘタの部分はスプーンで丸くくり貫けるんだよー)
それはそれは...超×100美味しかったです
私の住んでいる地域は｢柿｣そのものが美味しくて有名だからね！！
今年の柿シーズンも『冷凍柿』を作ろう
