次女の彼氏

今日は午前中ランニング教室に行きました。

４週目は｢今月の練習の振り返りと次月の練習メニューの確認｣。

私自身の振り返りは...

それなりにはやりこなしたけど、この前の5キロ×３本が悔しかったなーって感じです。

カナちゃんとも走って力ついた気がするし、気が沈みがちになっても直ぐに回復してるしね

来月のメニューも結構ハードです。

でも頑張る

そう言えば、また私の｢苦手としている人｣が参加しててね...

その人、何でもしゃべり出すと長いんよね(それもキライな原因)。事細かく説明して、私的には｢そんなの知らんし💢｣みたいな。

で、練習の振り返りをするときその人が｢じゃあ私からー｣と発表しそうになって思わず｢げっ｣っなったら、先生が｢あ、○○さんは今日練習参加予定じゃなかったから資料持ってきて無いんですよね...次回にしましょっか？｣とパスさせてさ！

...あー、よかった。

スミマセンね、性格悪くて

でもほんとネチネチあーでもないこーでもない言うのよ。

知らんがなーーーっ！！

ってなります。

来月の練習の擦り合わせをした後は軽くジョグしました。7キロくらいかな？

もう日が高く暑くなってたので過度な練習はしません！！

そして突然ですが、明日30キロ走します。

ペース設定はキロ5’45’’ー6’15’’。

先生のアドバイスは、途中苦しくなるけどそれを乗り越えると楽になります(乗り越える練習も兼ねて)。それも踏まえて最初から突っこんでいかないように、飛ばさないようにイーブンペースで...みたいなー

早朝からスタートしよう！！

あら、タイトルについての内容じゃなくなったな

いつか...後日話題が無いときに書きます！

テツシオの夕方散歩

随分涼しくなりました