ユガミン

保健室前には、「ユガミン」についての掲示があります。
「ユガミン」とは、自分の中のマイナス思考のクセのこと。いろいろな「ユガミン」がいます。
認知療法の一つだそうですね。
自分のクセに気づいて、より「楽に」「楽しく」生きることができると幸せですね。
わたしの中にももいろんな「ユガミン」が居るとわかりました。

集中

2年生の書写の授業です。
冬休み明けで、なかなか集中しにくい時期ですが、黙ってやろうと努力していますよ。
ともすると、楽しいおしゃべりがはじまりますが、、、笑