変わるって
刺激的
初めは
めんどくさかった
疲れてるし
忙しいし
ほんの5分でも
って言われても
腰が重かった
でも
1度やってみると
少しずつ
自分の変化に気づいた
あれっ？！
なんかイイ
続けることにした
どんどん変わっていく
自分の体に驚いた
という
生徒さんからの声です
タイ式ヨガ
ルーシーダットン
のレッスンに来られてる
生徒さんから
そんな声を
頂いてます
ありがたやぁ
レッスンでは
お家でできる
かんたんストレッチも
教えています
皆さんの健康に
一役買えていること
嬉しいですね
