くびれはつくれましぇん
例え何億回しても
なぜなら
ふつーの腹筋運動は
腹直筋（正面）しか
鍛えられないから
じゃ
どーしたらいいのか
はい！
腹斜筋を鍛えましょー
先生、どんなのがありますか？
それはですね〜
プランクや
ぎゅっと捻って行うトレーニング
ですね
えー、わからんやん
ぎゅっとか
癒し工房で行われている
女子力アップ講座で
ぎゅっとについては
レッスンしちょんよー（大分弁）
美味しいランチ付き
最高
大分市アジアンヒーリングスクール&サロン Twin Angel〈ツインエンジェル〉
大分市内でアジアンヒーリング（バリニーズ・タイ古式等）を中心にレッスン・トリートメントをしています
当サロンは、あなたを美しく健やかに、ステキに輝くお手伝いをさせてもらうことをモットーに、スクールはセラピストに負担の少ない施術技術で、あなたが長くセラピストとして活躍できるようお手伝いさせて頂きます！
最近の記事
カテゴリー
バックナンバー
人気記事
