大分市寒田
アジアンヒーリングスクール&サロン
Twin Angel
代表の山崎清美です

ヒーリングスパアカデミー
癒し工房での
フィットネスレッスン


鬼教官のシゴキに
今日も耐えて頑張るぞ

と意気込むなってぃに
鬼教官の魔の手が…

「ほらっ!もっとしっかり


「ほらっ!もっとしっかり
お尻に効かせるよ
」



「ひょえー

ここは忍法気配消し
」


しかし
鬼教官一瞬にして
真横に…

こわっ


「ホラッ

もっと伸ばすよー
」

「死ぬううぅぅ
」


「お久しぶりだから
硬くなってるかな…
」


「お尻の硬さチェーーック


「正しいポジションで
伸ばしていこう」
と言うような
と言うような
レッスンが繰り広げられた
とか

筋トレも
ストレッチも
正しいポジション
フォームが大切なのです

そして
意識も大事

どこにきかせてるのか
どこを伸ばしてるのか

しっかりアドバイス
そして手取り足取りして
より効果を上げる
お手伝いをしてます

より良い体で
より良い生活をしていきましょー
