大分市寒田
アジアンヒーリングスクール&サロン
Twin Angel
代表の山崎清美です
ヒーリングスパアカデミー
癒し工房での
フィットネスレッスン
鬼教官のシゴキに
今日も耐えて頑張るぞ
と意気込むなってぃに
鬼教官の魔の手が…
「ほらっ!もっとしっかり
「ほらっ!もっとしっかり
お尻に効かせるよ」
「ひょえー
ここは忍法気配消し」
しかし
鬼教官一瞬にして
真横に…
こわっ
「ホラッ
もっと伸ばすよー」
「死ぬううぅぅ」
「お久しぶりだから
硬くなってるかな…」
「お尻の硬さチェーーック」
「正しいポジションで
伸ばしていこう」
と言うような
と言うような
レッスンが繰り広げられた
とか
筋トレも
ストレッチも
正しいポジション
フォームが大切なのです
そして
意識も大事
どこにきかせてるのか
どこを伸ばしてるのか
しっかりアドバイス
そして手取り足取りして
より効果を上げる
お手伝いをしてます
より良い体で
より良い生活をしていきましょー