最近いい事なくて…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/bc/95d076c66fd2349ba241f4af341bbb46.jpg?1595421682)
なんかすぐイライラしたり
言葉が悪くなったり
落ち込んだり
やる気失ったり
人の悪い所ばかり目についてしまったり
自己嫌悪する。
そんなクサクサした思考を
断ち切りたくて
少し自分自身を見つめてみた。
今月から
仕事が多忙になり
夜勤もするようになりました。
もう若くもないし
昔より体力落ちて
本当に疲れます。
回復力も低くて
いつまで疲れが抜けないまま
また夜勤の日がやってきてる。
休みの日、
少しリフレッシュしたいけど
雨続きで気分転換に出かけられない。
なんだか悪循環![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
あぁ…
きっと私、疲れてるんだな。
余裕がないんだな。
ストレス溜まってるんだな。
だから
人にも自分にも
優しくなれないのかなと。
自分が潰れないように
しなくちゃ。
人に相談するとか、
ストレス発散するとか。
上司に
相談してみるかな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
無理しちゃいかん。
私らしくいよう。
少し今日は
自分を分析できました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/bc/95d076c66fd2349ba241f4af341bbb46.jpg?1595421682)