昼間晴れて
夕方に土砂降りの雨が降るパターンが
続いていますね。
午前中ウォーキングしたのだけど
あまりの暑さにバテバテになり、
やっぱりウォーキングは夜の方が
良さそうだなって実感したけど
こう雨に降られちゃ行けないなぁ。
っと思ったら晴れてきた。
あれあれ、、、変な天気。
最近は
鍼灸とか漢方に興味があります。
情報収集用のインスタで
フォローをしている堀ママさん
って人がいるんだけど
その人の投稿見てると勉強になります。
血流って大事なんだなって思います。
なるべく飲んでる薬を減らして
身体に負担にならないように
していきたいです。
健康になれるよう
引き続き頑張ります。
エアコンをつける時期になりました。
身体の冷えにも気をつけつつ
適正なな温度で過ごしていきたいです。
あ、そうそう。
梅シロップが完成しました。
私は1日1杯飲んでます。
初めての梅仕事でしたが
美味しく出来ました。
嬉しかったです(^^♪
皆様、
どんな日曜日をお過ごしですか？
今日もにっこり笑っていましょうね。
読んでくれてありがとうございます
ご縁に感謝
またね