ゴロゴロしているのは

私ではなくて空。
夜になってゴロゴロいってます。
雷のゴロゴロの音も
お腹空いた時のお腹の音だと思えば
なんか怖くないかも(笑)🤣
これからザーッと降って
涼しくなると良いのだけれど。
いやぁ〜今日も暑かった🔥
人一倍汗かいてるデブは
たぶん私。
これで少しは痩せりゃいいけど
痩せる気配なし。
仕事の締め作業を無事に終えて
今日は肩の力が楽になった。
あっという間に8月に入り、
やらなきゃいけない事が多い。
8月は忙しいなかにも
ゆっくり呼吸をしたり
ゆっくりご飯を食べる事に
意識を向けようと思います。
ただ吸って吐くだけじゃないよ。
ゆっくり呼吸すると
落ち着いてきます。
ご飯も時間がないからって
バクバク食べないで
ゆっくり噛まなきゃいかん。
丸呑みはいかん。
それを8月は意識してみます。
皆さんの
今月の目標はなんですか?
さてさて
明日もなかなか仕事がハードなので
しっかり休みます。
今日も
読んで頂きありがとうございました

ご縁に感謝。
またね

