わたしが私であるために

素直な気持ちを綴りたい…
写真の転載禁止です🙅‍♀️

やっと休日

2022-08-04 07:16:00 | 日記
朝ゆっくり寝てようと決めていたのに
きっかり6:00に目が覚める。
私の体内時計スゴすぎ。
アラーム要らんがな。


2週間くらい前から
首がまわらなくなりまして
寝違えたのか
起きてから痛くて
運転にも支障があります。
悩みに悩んで
毎月お小遣いから
ネイルにあてていたお金を
鍼灸にまわそうと決め、
今月ネイルをオフする事を決めた。
密かな楽しみではあったけど
また身体が良くなったら
やれば良いかな。


というわけで
あまりに身体が不調なので
本日は鍼灸に行ってきます。


メンテナンス大事ですね。
もう若くないから
悪いところは直してかないと
ずっと悪くなってしまう。
やっかいです。


以前、鍼灸はお世話になって
私の身体にあってるので
ほぐしてもらおうと思います。
ついでに痩せるツボでもあれば
ぶっ刺してもらいますか。


早く起きた朝は
なんだか時間を得した気分です。
さて何をしよう。



今日の写真は
信州で買ったりんごジュース。
これまた美味しかったです。
今かなり信州ロスしておりまして
恋しいです。


ただ
秋に受けるケアマネ試験勉強があるため、
しばらく旅行はお休み。
勉強に励みます。


今日も
読んで頂きありがとうございました
ご縁に感謝。
またね



ゴロゴロ

2022-08-02 20:32:00 | 日記
ゴロゴロしているのは
私ではなくて空。
夜になってゴロゴロいってます。

雷のゴロゴロの音も
お腹空いた時のお腹の音だと思えば
なんか怖くないかも(笑)🤣


これからザーッと降って
涼しくなると良いのだけれど。


いやぁ〜今日も暑かった🔥
人一倍汗かいてるデブは
たぶん私。


これで少しは痩せりゃいいけど
痩せる気配なし。



仕事の締め作業を無事に終えて
今日は肩の力が楽になった。
あっという間に8月に入り、
やらなきゃいけない事が多い。
8月は忙しいなかにも
ゆっくり呼吸をしたり
ゆっくりご飯を食べる事に
意識を向けようと思います。


ただ吸って吐くだけじゃないよ。
ゆっくり呼吸すると
落ち着いてきます。


ご飯も時間がないからって
バクバク食べないで
ゆっくり噛まなきゃいかん。
丸呑みはいかん。
それを8月は意識してみます。


皆さんの
今月の目標はなんですか?


さてさて
明日もなかなか仕事がハードなので
しっかり休みます。


今日も
読んで頂きありがとうございました
ご縁に感謝。
またね