たけしの家庭の医学～100歳へ老化防止SP～

GLPは根菜類やアーモンドに多く含まれる。

ひざ痛を改善する「太もも力持ち運動」はお風呂（湯船）を使った運動。

全身の老化を止める科
免疫細胞が老化した細胞を敵とみなし攻撃することによって、小さな炎症を起こす。
自治医科大学さいたま医療センターの早田邦康先生の研究によると、ポリアミンが全身の老化を防止する。ポリアミンを増やす食材は、豆類（特に大豆）、きのこ類。

名医のセカンドオピニオン
心臓の名医、榊原記念病院の磯部光章先生。
症例の患者さんは後頭部の鈍い頭痛や肩こりがあり、ファーストオピニオンは緊張型頭痛。その後、左肩の激しい痛み、息切れが起きた。心臓の弁に異常があることが判明し、手術を受けた。しかし、耳が聞こえづらい（右のみ）、耳鳴りも発生した。耳鼻科で突発性難聴と診断された。その後も頭痛も続き、ある日締め付けられるような激しい頭痛が起きた。磯部先生のセカンドオピニオンを受けることに。すると、足に赤い発疹が見つかった。首の血管に聴診器を当てると、雑音が聞こえた（動脈硬化）。問診により、天気が悪い時に不調が起こることも判明。高安動脈炎と診断された。

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