青汁を再開

青汁を再開しました。

かれこれ、２年くらいでしょうか？？？　青汁を作らなくなってしまってから。
（ブログを確認すると、2015年10月からなので、約１年７ヶ月でした。）

人参ジュースで、頭痛や吐き気に悩まされ、
最初は、原因がわからず、どうもジュースを飲んだ後に体調が悪くなるのを幸い発見できたけれど、
それ以来、ジュースを作らなくなってしまっていました。

そして、去年、日本に一時帰国した際、
森美智代先生に診ていただく機会を得、
その際、受付の方に、人参ジュースのことを話すと、
摂り過ぎと指摘されました。
（私が摂っていた量は、１回１８０mlで１日２回、青汁も同じ量ですから、
青汁と人参ジュースを足すと、１日７２０mlになります。）
通常の食事に青汁をプラスするのなら、１回１８０mlは多過ぎとのことで、
青菜を２５０gを青汁にして、人参を加えるなら一片で良いと教えていただきました。

先に、グラム数を計ってから青汁にするのは、より簡単！
でもね、実際にその２５０gを青汁にすると、
何故か、１８０mlよりも少なくならないんですよね…。
（もしかすると、１日２５０gなのかな？？？）

とういうわけで、とりあえず、１回分を青菜１８０gとして１日２回飲んでいます。が、、、
それでも結構な量なので、やはり、１日２５０gなのかも。


さて、今日は、カナダデーでスーパーはお休みですが、
Jタウンやコリアンスーパーは、営業されており、
ショッピングを楽しんできました。



こちらは、青汁用にコリアンスーパー買ったもの。
”グリーンピースの葉”ですって。
コリアンの方は、どうやって料理なさるのかしら？
絞っている時の香りは、ちょっと青臭さが気になりましたが、
思ったほどクセも強くなく美味しくいただきました。

そして、おまけ。

↑卵３０個入り！
コリアンの皆さんって、そんなに卵を召し上がるのかな？？？

↑下段は２４個入り、上の段は、一般的な１ダース。
私は卵を自分で買わなくなったので、よくわかりませんが、
普通のスーパーでは、1ダースか半ダースがメインだと思っていたので、
驚いて写真を撮ってしまいました。

そして、日本の１パックって、何個だったっけ…？　と検索してしまう私でした…。


では、また。
皆さんの今、そして未来も、皆さんにとって幸せな時であります様に…。
と言うよりも、
皆さんの今、そして未来も、皆さんにとって幸せな時であります。
（それが必ず実現される為に、”祈り”ではなく、”そうである”と断言しました。）



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