ごはん ごはん

ゴーヤ炒め

ゴーヤと豚肉の炒め物、クレソン添え
烏賊ネギ焼きのグリル
オクラとプルーンのサラダ
茶碗蒸し

朝は陽射しがやさしかったので散歩
おじいちゃんも休憩無しで

家に帰って三ツ矢サイダーで喉を潤して ふぅ~

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