白身魚のフライ かぼちゃの煮物 大根と梨のサラダ

玉ねぎとはんぺんの卵とじ 大根と梨のマリネ 手羽中の塩焼き メロン

豚肉のプルコギ風 里芋の煮付け 梨 無花果のコンポート＆アイス

鶏もものガーリックフライ パプリカとレタスのサラダ 奴豆腐

秋刀魚の塩焼き かぼちゃと竹輪の煮付け 玉ねぎとトマトのサラダ 無花果のコンポート＆バニラ...

回鍋肉 切り干し大根とさつま揚げの煮物 黄瓜とキウイ

かぼちゃとエリンギのピカタ 豚肉とピーマンの味噌炒め バナナとトマトとレタスのサラダ

鯵の蒲焼き シュウマイ トマトとレタスのサラダ

鶏もも・キャベツ・玉ねぎ・ブロッコリー・パプリカとトマトの蒸し鍋 いちじくとキウイとレタ...

鯵の開き 牛肉と茄子の煮物 キウイとブロッコリーとトマトのサラダ