エビチリ 黄うりとトマトとレタスのサラダ 鶏、ネギ、アスパラのつまみ揚げ いかの唐揚げ ...

モロッコいんげんと揚げの煮付け おかひじきと黄うりのごま和え 舌平目のバター焼き マカロニ...

茄子とネギの炒め物、ごま油で 茹でオクラとホタテのはんぺん 豚と生姜とレタスの冷しゃぶ 冷...

ギョーザ 切り干しと大豆の煮物 カボチャを玉ねぎと生姜の蜂蜜漬けで和えて 桃とレタスのサラ...

子アユの唐揚げ 豚肉、ネギ、卵の甘辛煮 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ スーダンの在留日...

手羽なかのグリル アスパラとソーセージの炒め物 黄うりとレタスのサラダ 茄子の煮浸し 胡瓜...

「なんかマズい具合かもしれん・・・」とおじいちゃんから電話がきた。また、ふらつくのか？...

素麺かぼちゃ オクラとキャベツのごまだれサラダ 豚肉とゴーヤの味噌炒め 浅漬け胡瓜と黄瓜の...

豚バラとネギを自家製梅ジュースと醤油で煮込み 蒸し茄子のごま和え レンコンのピリ辛炒め煮 ...

薄切り肉のビーフカレー 黄うり フルーツトマトとレタスのサラダ きゅうりの味噌まぶし