岐阜多治見テニス練習会 Ⅱ

目標は、自分で立てる。

板の前で10回連続打つ、と目標を立てる。
10回打たない限り帰らない、と。

具体的な目標を立てずに、
出来るだけ多く打つという曖昧な態度ではダメだ。

目標を立てて、3回目の挑戦で、
10回を超え、19回まで打った。
気を付けたのは、
①打った後身体のバランスを崩さないようにすることと
②ネットの高さを意識して打つこと。

次の数値目標は、
連続25回。

人と比べない。
過去の自分を超えること、
これだけが自分の幸福を測る尺度。

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