それは突然やってきた！！

　明け方、


　グラグラと揺れだして


　「あっ、地震！！。」と思い


　娘の携帯が突然


　地震速報のアラームが鳴り


　「えっ、天井が崩れちゃうような


　　おっきい地震が来ちゃう？？


　　我が屋はまだ家のローンが・・。」と


　うだうだ考えているうちに


　揺れが収まり。



　とりあえず・・・。


　天井は崩れずに済み


　一安心ではありますが、


　地震は怖いですな！！！。


　
　でも、被害に遭われた方々を


　思うと・・複雑な心境です。


　
　我が家のさば缶詰・・・、


　主人のリュックサックに


　詰めておこう！！。

遠吠えしてみました！！

　　朝、体重計に乗った私は


　「ちょっと待った！！！。」


　その数字は何かの間違いじゃ！！ないか？？。


　「いえいえ、数字に間違いはありません。


　　あなたのそのお腹を見れば一目瞭然かと・・・。」


　体重計がそう申しました。


　
　じわじわ、増えてます。（泣・泣）


　右肩上がりのこの体重増加に、


　ちょっと待って！！と体重計に言ったところで


　この・・ショックは・・・・。



　やっぱり、食事量を減らしても


　運動をしないとダメか・・・・。



　運動がなかなか・・・。



　でも、何か出来る範囲での努力を


　忘れずに！！！。


　ダイエットの道が


　険しすぎる


　険しすぎるぞ！！。


　思わず。


　「ワオ～～～～～～～～～ン。」


　と、遠吠えしてみました・・・。


　

無料だす！！

　　昨日、お義母さんが


　　筍を持って来たので


　　茹でてあく抜きをしました。



　　それから、朝畑で


　　収穫したブロッコリーや


　　ほうれん草を茹でて


　　タッパーなどに・・・。


　　こうしていたら、


　　サラダにしても


　　炒め物にしても大丈夫！！。


　　



　　これ全部無料だす！！。