ウォーキング２３日目

6.08Km, Time 70:46, 135kcal

歩き出して今日で２３日目ですが　２３日間の走行距離はなんと115.2㎞


摂取カロリーを減らさないといけないなぁ。。。。

(￣￣￣。￣￣￣　) ぼそ、、、






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３時のおやつ

コンビニのシュークリームの予定が




このイチゴアイスがめちゃくちゃ美味しい＾＾

ケーキもアイスもすべて　手作り

で、「今焼きあがった紅茶のシフォンケーキ食べます？」　と聞かれ

「食べる！食べる！」

サービスしてくれました＾＾



今　この時点で　いったい摂取カロリーはいくらなんでしょうか。。。。

ヾ(;￣￣￣▽￣￣￣;A 汗汗・・・




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今日のお昼ご飯

コンビ二の冷凍パスタ




だけにすればいいのに　赤飯も＾＾



炭水化物＋炭水化物　


３時に仕事が　終わったら　シュークリームがある



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ウォーキング２２日目 悪魔の囁きにもマケズ

このままうちに泊まるのかと思うほど　まったく帰る気配がなかった
和希くんと拓ちゃんでしたが　「今から　富山選手の家に行く」と言って
我が家を出た二人。。。（爆）

「もう時間も遅いし　今日はお客があったから休んでもいいんじゃない？」

と悪魔が囁きましたが　せっかくここまで続いたので　意地で歩きました(^_^;)


2011/04/23 23:31, 5.82Km, Time 67:21, 128kcal




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